Не женское дело

Думаю, у каждого есть такие знакомые: интеллектуалы, эрудированные, начитанные с аналитическим умом. Поговорить на научные темы - одно удовольствие. Но в карьере и личной жизни у них всё плохо. Что ж это за горе от ума? Сегодня про вид интеллекта, который не менее важен, чем известный всем IQ. Эмоциональный интеллект - навык, способность понимать, распознавать и управлять своими и чужими эмоциями. По меткому замечанию американского психолога Дэниела Гоулмана: "Благодаря IQ нас принимают на работу, а благодаря эмоциональному интеллекту (ЭИ) мы делаем карьеру...

Кризис среднего возраста - один из самых серьёзных в жизни любого человека. Происходит подведение итогов первой половины жизни, пересмотр ценностей и достижений. Всё это помноженное на естественные возрастные изменения приводит иногда к очень разрушительным последствиям. В это время мы максимально критически смотрим на все сферы своей жизни: карьеру, семью, детей, здоровье. ✔ Случается этот кризис в промежуток от 35 до 50 лет. ✔ Он бывает не у всех. ✔ В зоне риска: Самое парадоксальное, что личный и профессиональный успех, достижения не защищают от проявлений кризиса...

Лучше на "троечку" пройти свой путь, чем на "пятёрку" чужой. Довольны ли вы своей повседневностью, нашли себя или чувствуете растерянность и недовольство? Мы так привыкаем к дискомфорту, негативному фону, что перестаём замечать их. Живём по инерции, потому что "так положено", "у всех так", страшно или лень что-то делать. Кажется, что эта жизнь - черновик, но вот-вот начнётся настоящая... Нет сама не начнётся. Какие признаки указывают, что в жизни пора что-то менять? 1. Вы ненавидите свою работу...

Когда мы не знаем, как правильно, делаем, как умеем. Работа со своими неприятными переживаниями - такая же гигиена для души, как зубная щётка для зубов. Правильные способы борьбы со стрессом 👇 Для мужчин ТУТ. Но сегодня про ошибки, которые рано или поздно совершал каждый. Неприятные чувства - то, от чего мы все страдаем и стараемся избавиться. Ниже указаны самые плохие варианты поведения, их нужно знать, чтобы, по мере сил, избегать. Способы с риском обратки Методы с гарантированным бумерангом То, что точно вас доконает Нас не учат работе с эмоциями...

Хватит обижать мужчин! Сегодня про мужской гнев, обиды, вину и прочие неприятные переживания. Женским эмоциям всегда уделяется больше внимания. С самого детства, помните? Когда дочку утешают, сыну говорят: -Терпи, ты ж мужик! -Не ной, как девчонка! -Не огрызайся! -Не распускай руки! Взросление не приносит ничего нового, только ещё больше нагрузки. Эмоций добавляет жена, дети, пожилые родители, а способ снять стресс предлагается один - брутально напиться до зелёных соплей. 7 экологичных способов вернуть душевное равновесие Зрелый ответственный мужчина тащит на себе воз проблем...

Мы бываем беззащитны перед хамами в транспорте, скандальными сослуживцами или близкими, которым приспичило слить негатив. Михаил Литвак в книге "Психологическое айкидо" представил совершенно непривычный большинству из нас способ справиться с конфликтом - психологическое айкидо. Как это работает? Чтобы начать пользоваться приёмами, важно понять суть происходящего в конфликте: Так происходит потому что человек, начинающий ссору переполнен эмоциями, он накрутил себя и готов к противостоянию. Любые оправдания, объяснения, доводы он воспринимает, как встречный удар...