Найти в Дзене
ЧЕЛОВЕК В МИРЕ СИСТЕМ

ЧЕЛОВЕК В МИРЕ СИСТЕМ

Психология чувств, эмоций, отношений. Системный подход
подборка · 192 материала
Переборол себя — жди реванша
Когда говорим о борьбе с собой, возникает ключевой вопрос: кто побеждает и кто проигрывает? Парадокс такой борьбы в том, что мы, человеки, — единое целое. Да, у нас четыре конечности и одна непарная голова, внутри которой два полушария, каждое из которых вроде отвечает за свое. Но мы не можем разделить себя на части. Всякая борьба с собой — это конфликт внутри ОДНОЙ системы, где одна её часть пытается подавить другую. Мы состоим не только из органов. В нашу систему входят ценности, привычки, убеждения, эмоции...
Кинотерапия: «Водоворот лжи»
Водоворот лжи (2022) (социальная драма, 1 час 38 минут, оценка на Окко - 6,1) Французский кинематограф всегда про жизнь. Там нет эпических хэппи-эндов или глубоких нравоучительных финалов (поэтому и оценки как правило, невысокие). Это всегда просто часть жизнь обычных людей, из которой они выходят с опытом и какими-то выводами для себя. А для зрителя финал как будто остается открытым. За это я и люблю французские драмы. И хотя этот фильм маркируется как триллер, я бы его назвала социальной драмой — там нет неопределённости и неизвестности, но героям фильма приходится делать непростой выбор...
Бег по треугольнику: власть «Спасателя»
➡️ Начало: Бег по треугольнику: власть «Жертвы» Если на Жертву мы смотрим с некоторым пренебрежением (а зря), то Спасатель обычно воспринимается как некто благородный в белом пальто. И даже рассказывая о себе как о Спасателе (пусть даже в прошлом), мы испытываем некоторый оттенок гордости. Но Спасатели не менее токсичны, чем Жертвы. А может, даже, и более. Просто потому, что своё поведение трактуют через призму самопожертвования, которое окружающие не ценят. Но это далеко не самопожертвование. Оно тут вообще рядом не стояло...
Бег по треугольнику: власть «Жертвы»
С драматическим треугольником Карпмана в теории не знаком, наверное, только ленивый. Хотя и он, вероятно, о нём слышал и в удобные моменты вспоминает о ролях Жертвы/Спасателя/Преследователя, чтобы навесить ярлык на того, кто мешает ему лениться. Но это знание не мешает раз за разом влетать в бег по треугольнику, борясь за власть и истощая себя. Поскольку власть этих персонажей строится на том, кто больше выдержит напряжения. Власть Жертвы – самая сильная. Она ноет и страдает, навешивает чувство вины и требует, чтобы о ней заботились просто потому, что она Жертва...
Примите меня таким, какой я есть
Мы изучаем себя, чтобы увидеть то первоначальное русло, по которому текла наша энергия, и то, как мы это русло изменили под влиянием жизненных обстоятельств: воспитание, обусловленности, тренировки. Проблема в том, что энергия всё равно будет пробивать свое русло через психосоматику и создание ситуаций в жизни. Как история про реки: человечество пыталось менять их русла, и на то, чтобы эти русла поддерживать в том виде, который нужен человечеству, тратятся огромные ресурсы: и финансовые, и человеческие, и природные...
Секрет детского счастья
Сколько бы мы ни копались в своем детстве в поисках травм, определивших наше движение по жизни, мы не можем отрицать того, что в детстве мы были счастливы. У этого счастья есть один маленький секрет: дети умеют быть в состоянии «здесь и сейчас», а взрослые его бесконечно ищут и в большинстве своем не могут найти. Взрослые ему учатся, прилагая неимоверное количество усилий, а дети в нем просто находятся. Взрослые думают, что это какой-то специальный навык, которому можно научиться у гуру, а его нужно просто поймать и разрешить себе быть в этом кайфе...