Суставы

Стройные ноги и легкая походка - важная часть привлекательности и ощущения молодости. Многие женщины задумывались над тем, как сделать ноги ровнее, однако немногие знают, что красота ног зависит от качества их мышечного тонуса и баланса в работе суставов ног. Если тонус мышц ног разворачивает бедро наружу, то голень повернута слегка вовнутрь, а стопа наружу. Вот эта разница в разворотах частей ноги формирует своеобразную спираль и обеспечивает стройность ног и пружинистость походки. Мышечная спираль ног: Осанка и ровные ноги...

Шаг от бедра, красивая походка и способность легко наклоняться и вставать - зависит от свободы движения в тазобедренных суставах. В свою очередь, нарушение в механизме их работы приводит к усталости и боли в суставах ног, дискомфорту в пояснице. Эти суставы постоянно находятся в движении, связывают и балансируют между собой верхнюю и нижнюю часть тела. Поэтому для здоровья тазобедренных суставов важно сохранять равновесие в осанке и походке, а также правильное распределение веса тела. Нарушение в...