Найти в Дзене
Базовое здоровое питание

Базовое здоровое питание

Рекомендации дипломированного специалиста IFBB по питанию и здоровью
подборка · 1 материал
Немного о сахаре и почему он тебе не нужен.
Привет, дорогой читатель. С момента моей первой статьи на данном ресурсе утекло много воды, даже чувствую в себе сейчас нотки ностальгии, вспоминая то, каким я был, как смотрел на этот мир, какие привычки имел, когда писал 1 часть своего блога. Удивительно как сильно всего 6 месяцев могут изменить 1 человека. Сегодня 2 месяца с момента, как я не употребляю никотиносодержащие продукты, совсем. Смотрю на курильщиков, как на бедолаг, это ведь правда страшная зависимость, мне с ней хоть было и кайфово, но все же сложно. Что нового, спросишь ты? Я отвечу. Я отказался от продуктов, содержащих сахар, конечно не полностью, но я очень серьезно урезал потребление сахара...