Велопокатушки

Всетаки выбрался с группой на Тип-Тяв прогуляться. Все удачно совпало по времени. В горку мне крутится значительно легче, чем едется вниз (не хватает навыков). Несколько раз чуть не убрался. На обратном пути заблудился 🙊 Но однозначно кайфанул ☝🏼 Перед каталкой поставил Швальбы и воткнул ТПУшки. Швальбы можно было не ставить. Ехали не быстро даже для меня. Еще подтянул с вечера тросик заднего переключателя - стало как на новом байке ❤️ И пора бы, наверное, уже трансмиссию почистить 👀

🚴🏻 Вот такая работка вышла. По заданию от Гармина должно было быть 2ч : 57м относительно легкой нагрузки - БАЗЫ. Гармин еще задание по ваттам дает (цель была 110Вт), но у меня пока нет мощемера 🤷🏻‍♂️ Поэтому старался крутить преимущественно во 2 зоне. В горки забирался - старался сильно не пыхтеть 😁 Но кое где все же ЧСС убежало в 4 зону 🙊 Но немного ☝🏼 Зато набор высоты приятный вышел 😍 Че по покрышкам хочу сказать. Как мне кажется - 2,25 норм 👌🏼 2,25-2,3. Больше не надо. Зазоры на 2,25 покрышках хорошие. Для грязи места нормально. Можно будет говна помесить. Хотя как вариант - спереди ставить 2,4-2,5 👀 А сзади оставить 2,25-2,3. Хорошие покрышки. Мне понравились.

🚴🏻 треня полошла не по плану. Должна была быть БАЗА на 1 час во 2-3 зонах. А получился хет-трик. 2-3-4 зоны. Примерно поровну. Короче БАЗУ, наверное, лучше катать на Арене. На чайке - силовую и интервальную работку. В воскресенье катну что-то спокойное и длинное на МТБ и на новых менее зубастых покрышках. Хотя, скажу честно, гревел мне нравится больше 🙊

А это вчерашние рекомендации от Гармина и моя работка по следам этих рекомендаций. Тяжко было что-то. Кажется, что вчера я пробил своё же дно 😆 В принципе сегодня он мне показывает то же самое. Но сегодня я не буду ничего делать - другие планы. А в пятницу может быть и посижу на станке. Подумаю☝🏼Но вообще, на субботу были планы катнуть за Волгой. Тот маршрут, который мы не проехали в прошлые выходные из-за завала нашего оператора ☹️

Хорошая работка выдалась сегодня. Попыхтел в горки. Поразгонялся вниз по асфальту. Ссыкотно было быстро ехать сыпуху вниз по дороге любви в сторону Горнолыжки СОК и посёлка. Не умею пока. И защиты еще не было с собой для большей уверенности. Вдвойне приятная работка от того, что я наконец выставил седло на МТБ и теперь задница от него не болит 🙏🏻 Хорошо и с удовольствием поработал в мой любимый тягун от горнолыжки. Раскрутил пульс до 169 под конец. Каёф 😎 Надо срочно закрыть углеводное окно 😂

Планы на завтра: ⬆️ А вот маршрут: https://yandex.ru/maps?rtext=53.225409,50.064117~53.364381,50.129406~53.418770,50.005834~53.364381,50.129406~53.225409,50.064117&rtt=bc + еще в пару локаций заехать. Должно выйти около 70-75км. Если будем успевать - искупаемся 🌊 Крутой фотограф - едет со мной. Будут фотки! 🤳