Средства по уходу

Из главного в уходе за лицом в этом месяце — наличие увлажнителя днём рядом с рабочим местом и рядом с кроватью ночью. Ещё восемь часов сна и хотя бы 60 минут ежедневных прогулок (привет, термобельё!). 1 Мусс для умывания «Clean Queen» мягко очищает кожу, не оставляет чувства сухости или стянутости. Умываюсь им вечером после снятия макияжа мицеллярной водой. 2 Тоник «Day Detox» Organic Shop с ниацинамидом использую вечером после умывания и утром перед нанесением сыворотки. Он заметно тонизирует и освежает кожу, увлажняет и улучшает цвет лица...

К моим 33 годам я наконец стала довольна своей кожей. Она не идеальная, но уже не проблемная. 8 принципов в уходе, которые работают для меня: 1 «Уберите молочные продукты и вы забудете о высыпаниях» — со мной это не сработало. Сейчас в моём рационе присутствуют молочные продукты, и моя кожа ведёт себя гораздо лучше, чем в период веганства. Но дело не в козьем сыре и ложке сметаны — просто моё пищеварение сейчас работает гораздо лучше. Я не переедаю, ем много овощей и редко перекусываю. Хорошее пищеварение = хорошая кожа...

Не жду от крема для лица волшебства, потому что за магию в моём ежедневном уходе отвечают сыворотки. Именно они, когда нужно, обновляют, разглаживают, осветляют или успокаивают. А крем моей комбинированной коже нужен прежде всего для комфортного увлажнения после нанесённой сыворотки. Ещё он должен быть не комедогенный, не давать лишний жирный блеск и не скатываться. И всегда отдаю предпочтение кремам с натуральным составом. Не люблю наличие силиконов, сразу чувствую их на коже...

У меня дома нет большого количества баночек: если моей коже что-то подходит, то мы будем вместе надолго. Из проверенного и любимого И я очень люблю сыворотки в уходе. От хорошей сыворотки с кислотами, витамином C или ретинолом эффект заметен сразу. Они помогают обновлению кожи, поддерживают ровный рельеф и свежий цвет лица. Самые рабочие для моей кожи — сыворотки iS Clinical и SkinCeuticals...

___ Новые посты можно читать в телеграме, вконтакте и инстаграме.

У меня неидеальная кожа — смешанная и склонная к высыпаниям. За годы проблемной кожи я наконец поняла, что моей коже нравится, а что не очень. Сейчас высыпания на лице — большая редкость, даже в период ПМС. В моём случае срабатывают эти 7 принципов: 1 Знать меру с молочными продуктами, особенно с творогом и сыром. Один сырник или две ложки творожного сыра — ок! Больше — и я уже чувствую дискомфорт после еды, а на утро могут появится высыпания. 2 Йога, движение, глубокое дыхание — то, что улучшает кровообращение, прочищает голову, делает меня спокойнее, а кожу более здоровой...