Жизнь без РПП

Рекомендации для родителей, у которых дети с расстройством пищевого поведения. . Родители должны помогать детям формировать адекватную самооценку, обучать их правильному питанию . Частое расстройство пищевого поведения принимается от родителей, например от мамы, которое фиксировано на своей внешности, привержены строгим диетам. Ребёнок может неправильно это оценить, переложить на себя и начать фиксироваться . Нужно показать на своём примере самого раннего детства, как питаться правильно . Не критикуйте ребёнка. Это очень важно, потому что в подростковом периоде малейшее необдуманное слово может критично сказаться на самовосприятие . Даже если вы заметили, что ребёнок начал худеть, не нужно говорить, что пойдём к врачу или мне это не нравится. Важно говорить с ребёнком, объясняя все последствия и предложить решение. . Психологи стараются обучить родителя правильно общаться с ребёнком. Психотерапевт , который ведёт работу с родителями, обсуждает все в плоть до того, какие продукты будут в холодильнике ,когда ребёнок придёт домой ,потому что это очень важно. . Атипичное пищевое поведение, ведущее к ожирению. Пищевое поведение охватывает установки, формы поведения ,привычки, эмоций касающейся еды, которые индивидуальны для каждого индивида. Потребность пищи первично . От неё зависит жизнь и здоровье индивида . У каждого человека свой рацион отличающийся количеством пищи и время её употребление, а также свои предпочтения, сочетания продуктов. Это зависит от привычек и знания человека, полученных ранее . Пищевое поведение в зависимости от его особенности делятся она адекватную и отклоняющееся . . Среди причин нарушения пищевого поведения разными авторами выделяются от традиции семьи и общества, религиозные представления, жизненный опыт ,мода ,экономические личностные особенности ,но особым образом нарушение пищевого поведения влияет эмоциональные потребности и душевное состояние человека . Причина нарушения пищевого поведения многообразным ,а проявление различных при нарушения пищевого поведения снижается социальная спонтанность и повышается эмоциональная лабильность, повышается тревожность , понижается его самооценка и взгляд на себя становится обвинительный. #рпп #пищевое поведение #детииродители #помощьпсихолога #помощьприрпп #питание #ЗОЖ #консультацияпсихолога

Здорово ,если вы уверены в своём психоэмоциональном состоянии и в том, что синдром эмоционального грани вам не грозит, так как вы любите свою работу, здраво оцениваете свои силы и умеете распределять нагрузку. Но как показывает последние события - этого недостаточно. . Знакомы ли вам ощущение будто вас покинули всяческие эмоции ? Был ли у вас период, когда вы делали все дела, как говорится на автомате И при этом не испытывали никаких чувств? такое ощущение, что организм поставил блок на ответную реакцию и усиленно экономит вашу энергию. А может, вы сейчас находитесь в таком состоянии? . Дорогие мои друзья,ваш организм -это целостная система. Когда происходит эмоциональная физическая перегрузка ,он как машина в которой вот вот сядет аккумулятор ,начинает мигать красной лампочкой и отключает некоторые функции, чтобы хоть как то сохранить свою жизнедеятельность . Примерно так и происходит с вами при синдроме эмоционального выгорания. . . исцеление происходит если вы ; - повышаете уровень интересов, а с тем и стимулов жить. Таким образом, наполняя свою жизнь смыслом и новыми интересами. - очень важно иметь возможность анализировать то, что с вами происходит. Попробуйте, расставляя приоритеты, отличать одно от другого.Выделяя для себя главное от второстепенного. - Хорошо, если у вас есть возможность синтезировать, то есть видеть связи событий и явлений .к примеру, вы понимаете от каких событий вы становитесь более счастливым, а какие дела вас могут угнетать. - Обратим наше внимание на эмпатию. Считаю её главным в развитии эмоционального интеллекта человека. Эмпатия - это способность понимать не только свои эмоции и чувства, но и так же эмоции другого человека. - Очень важно ощущение внутренней свободы и независимости. К примеру, что может нас заставить чувствовать себя рабом? Могу продемонстрировать это примером, когда вы взяли кредит банке, который предстоит долго выплачивать. Вы чувствуете себя рабом того, кто дал вам эти материальные средства. . - Последний пункт в моем списке, топ - 7 исцеляющих факторов от эмоционального выгорания, будет любовь к миру и людям. Порой самые простые вещи являются самыми эффективными в преодолении какого-либо расстройства. Когда мы стараемся думать о других и в первую очередь не зацикливаться на своих проблемах, эмоциях, то в перспективе очень быстро мы сможем привезти себя ресурсное состояние. #эмоциональное выгорание #помощьпсихолога