Боли в спине и суставах

Массаж — одна из самых востребованных процедур в мире. Практически каждый человек хотя бы раз в жизни был на сеансе массажа. Люди делают его с разными целями: кто-то хочет вылечить больную спину, кто-то хочет с его помощью похудеть, а кто-то просто получить удовольствие. Однако, как и любая медицинская или оздоровительная методика, массаж не лишён рисков. Недавний случай с девушкой, которая после сеанса массажа проснулась с нарушением координации, головокружением и рвотой, а затем попала в больницу, — наглядный пример того, как процедура может навредить...

Коксартроз (остеоартроз тазобедренного сустава) — это хроническое заболевание, характеризующееся дегенеративными изменениями в суставе (с вовлечением суставного хряща, субхондральной кости и других структур сустава), приводящими к боли, ограничению подвижности и снижению качества жизни пациента. Согласно ВОЗ, коксартроз диагностируется у 7–25% людей старше 50 лет. В России ежегодно регистрируется около 400 тыс. новых случаев. 80% пациентов с тяжелой стадией требуют хирургического вмешательства. Коксартроз занимает первое место среди причин эндопротезирования суставов...

Каждый взрослый человек хоть раз сталкивался с болью в колене. Когда вдруг становится больно приседать или подниматься по лестнице, это неприятно и вызывает опасения: неужели придется ограничить движение, и вообще – вдруг это уже возрастные необратимые изменения. Давайте разберемся, почему возникает боль, и что можно сделать, чтобы её предотвратить. Основной способ лечения: обеспечить покой сустава. Для этого фиксируют колено в ортезе, туторе или гипсовой лонгете. Например, боль в передней части коленного сустава часто купируется упражнениями на растяжку подколенного сухожилия...

Боль в спине — проблема, с которой хотя бы раз в жизни сталкивается почти каждый взрослый человек. Разберёмся, в чём причина боли в спине и как правильно действовать при её появлении. Чаще всего боль в нижней части спины возникает из‑за напряжения мышц, сухожилий и связок. Реже вовлекаются суставы позвоночника. Важно: остеохондроз не является причиной боли в спине. Это возрастные изменения в позвоночном столбе, которые возникают у всех взрослых людей независимо от наличия болевых ощущений. • тяжёлым...

Судороги – это непроизвольные мышечные сокращения, которые возникают внезапно и проявляются острой болью в мышцах. Ночные судороги в ногах чаще возникают у предрасположенных к этому людей, при наличии у них определенных факторов риска. В то же время у многих пациентов первопричину судорог определить не удается. Магний подавляет нервно-мышечную передачу, а также блокирует кальциевые каналы в мышечных клетках, что приводит к расслаблению мышц. При его дефиците действительно могут возникать мышечные судороги, поскольку нарушаются эти процессы...

Почти каждый человек хоть раз в жизни щёлкал пальцами. Одним нравится этот звук и ощущение «разгрузки» в суставах, другим он кажется неприятным или раздражающим. Вокруг этой привычки давно возник миф: будто бы щёлканье пальцами приводит к артриту. Разберёмся, что происходит на самом деле и что говорит наука. Когда мы щёлкаем пальцами, суставные поверхности слегка расходятся, а давление внутри суставной (синовиальной) жидкости падает. В ней растворены газы, в том числе углекислый. При резком движении образуется полость — эффект, который учёные называют кавитацией...