Психология и литотерапия

Приветствую всех, дорогие! Хочу вас познакомить с интересным инструментом, который используют в своей работе психологи и коучи. Я решила расширить свой инструментарий, поэтому сейчас прохожу обучение в школе Чеширский кот @me_tafora, обучаюсь работе с МАК - это метафорические ассоциативные карты. Этот инструмент сочетает в себе искусство и психологию, потому что были разработаны канадским профессором искусствоведения и художником Эли Раманом в тандеме с психотерапевтом Джозефом Шлихтером, это еще в 70-х годах прошлого столетия...

В этой статье поговорим о том, что такое самопознание и зачем оно вообще нужно. Итак, самопознание — это процесс осознания своих мыслей, чувств, ценностей, убеждений, и того, что вами движет в каждый момент времени. Это путешествие внутрь себя, которое помогает понять, кто мы есть на самом деле, чего мы хотим и как можем достигать своих целей. В современном мире, перенасыщенном информацией и стрессами, умение понимать себя становится особенно важным и ценным. Почему же самопознание важно?  Понимание себя...

Друзья! Рады представить вам новый, уникальный, невероятно мощный и эффективный инструмент работы с сознанием и подсознанием. Это Трансформационные карты Таро «Путь к себе. Зажги Огонь Души своей». Через огромный опыт внутренних трансформаций, и через глубокие знания из Первоисточника появился новый инструмент, позволяющий прорабатывать очень глубинные стрессы, родовые и кармические программы, детские психотравмы, и многое другое, и также очищаться от внешних воздействий, так называемых сглазов, порчей, проклятий и т...

Сегодня, дорогие друзья, предлагаем вам рассмотреть интересную тему об эмоциональном интеллекте. Итак, эмоциональный интеллект (EI или EQ, от англ. Emotional Quotient) – концепция, которая охватывает способность осознавать, понимать и управлять собственными эмоциями, а также эмоциями других людей. В отличие от традиционного интеллектуального коэффициента (IQ), который чаще всего ассоциируется с аналитическими способностями и когнитивными навыками, эмоциональный интеллект акцентирует внимание на социальном взаимодействии, коммуникации и эмоциональных аспектах человеческого поведения...

Уважение и любовь к себе – это основополагающие аспекты нашего внутреннего мира, которые определяют наше самочувствие, взаимодействие с окружающими и в целом качество нашей жизни. Важно понимать, что уважение к себе – это признание своей ценности и значимости, в то время как любовь к себе включает в себя принятие и заботу о себе. Уважение к себе проявляется в осознании своих прав, границ и потребностей. Это означает, что мы не позволяем другим нарушать наши границы, ставим себя на первое место в вопросах, касающихся нашего здоровья и счастья...

В современном обществе понятие психосоматики приобретает всё большую популярность. Это направление изучает взаимосвязь между психическими и соматическими (телесными) проявлениями. Психосоматические расстройства могут возникать как следствие эмоционального стресса, внутреннего конфликта или неразрешённых переживаний. Понимание этого может помочь не только в диагностике, но и в поиске путей к исцелению. Что такое психосоматика? Психосоматика основывается на идее, что человеческое тело и психика не существуют обособленно, а находятся в постоянном взаимодействии...