Просто почитать

Современный ритм жизни стал настолько быстрым, что иногда мы не то чтобы в отпуск уйти - мы выспаться нормально не можем. Одно дело сменяется другим, и каждый раз в голове эта мысль: "вот сейчас доделаю и передохну", а потом возникает что-то еще - ребенок заболел, родителям нужно помочь, на работу вызвали... Умение отключаться от рабочих задач и повседневных проблем, посвящая при этом время исключительно себе - вот что действительно важно для полноценного восстановления сил и энергии. Именно об этом...

Вроде бы только недавно пришла зарплата, ничего существенного не покупал, а деньги уже закончились. С вами такое тоже бывает? Чаще всего дело не в каких-то крупных покупках, но в наших повседневных привычках, которые при всей своей безобидности заметно бьют по карману. На основе анализа своих трат за последние пару лет, я сформировала топ-7 привычек-паразитов. Фото: Emil Kalibradov / Unsplash 1. Частые поездки на такси вместо общественного транспорта Особенно когда разница во времени составляет всего 10-15 минут...

Честно говоря, моя работа довольно скучная и однообразная - я менеджер по продажам с графиком работы 2/2. Но как это связано с темой статьи спросите вы? Все просто - у меня много свободного времени. Дело в том, что главной отличительной особенностью таких магазинов как мой, от тех же, к примеру, продуктовых, является количество посетителей за день. Это может быть всего 2-3 человека в смену, особенно если речь идет об отдельно стоящих салонах. Чем же еще заниматься, когда все рабочие дела переделаны,...

Не всегда для счастья нам нужно что-то грандиозное, согласитесь? Иногда бывает достаточно и простых повседневных мелочей, которые создают ощущение того, что этот день прошел не зря, или заставляют почувствовать, что все складывается в нашу пользу. Так что же это может быть? Такие дни всегда более расслабленные, потому что утро начинается без борьбы. Можно не спеша проснуться, позавтракать, распланировать день. Жаль, конечно, что такое возможно только в выходные. Вечер накануне также можно полностью...

Вам знакомо чувство, когда ты вроде ничего не делал, но устал так будто вагоны разгружал, хотя на самом деле весь день провел дома или в офисе, занимаясь рутинными делами? Единственное желание в такие моменты - просто прилипнуть к дивану с телефоном в руках. Почему же так происходит? Нередко мы все списываем на стресс, недосып, сильную загруженность или даже на недостаток витаминов в организме! Однако часто “ворами” энергии оказываются наши повседневные привычки. Давайте посмотрим на некоторые из них чуть повнимательнее...

Часто, когда речь заходит о счастье и вообще об удовлетворенности своей жизнью, многие люди начинают думать о том, чего им не хватает и что бы хотелось получить в будущем. Однако не всегда нам нужно что-то приобретать, чтобы почувствовать себя лучше, иногда достаточно просто от чего-то избавиться. Придя к этой мысли, я много размышляла о том, что именно приносит в мою жизнь наибольший дискомфорт, тяжесть и раздражение и никак не способствует спокойствию и счастью. Для себя я выделила 5 основных моментов и сегодня хочу ими поделиться, возможно, кому-то это тоже будет полезно...