Уверенность в себе

Уверенность в себе - это как толстый ствол у дерева. Чем он больше, тем растение менее зависимо от погоды. Ведь тонкую травинку ветер сломает быстрее, чем клен. Давайте поговорим, что влияет на нашу уверенность: 1. Понимание своих внутренних опор Со своими клиентами я, в первую очередь, прорабатываю именно этот вопрос. Что такое внутренние опоры? Это  наши навыки, наши черты характера, способности, знания. Интересный случай рассказывал мне один знакомый, которому пришлось переехать в другую страну...

Меня многие спрашивают, то что с ними происходит, это нормально? Я отвечу: "ДА, НОРМАЛЬНО!" С ВАМИ ВСЕ ТАК! Жизнь - это череда событий, взлетов и падений, преодолений. Редко когда мы можем достичь полную идиллию.  Жизнь - это путь, порой тернистый. Поэтому, если вы не похудели до праздника - это нормально. У вас нет партнера; надоела работа; ничего не успеваете; понимаете, что занимаетесь в жизни не тем; не успели съездить в путешествие; влезли в ипотеку; надоело, что дети не слушаются - это нормально!...

Друзья, год подходит к концу и у многих есть традиция подводить итоги. В эпоху Интернета многие делятся своими успехами в социальных сетях, что превращается в "ярмарку тщаславия". На этом фоне можно почувствовать, себя неудачником, который ничего не достиг, и полностью обесценить все свои успехи. Но давайте разберемся, так ли важны внешние достижения? Я думаю, многие из вас достигли больших внутренних успехов: уверенность в себе, внутреннее спокойствие и баланс, понимание своих целей и пр. Но...

Наверно, все мы очень хорошо знаем о своих личных границах, что дозволено, а что не дозволено другим по отношению к нам...Но, в то же время, мы не всегда замечаем, как нарушаем чужие личные границы. Что это вообще за понятие такое - "ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ"? Я бы сказала, что это про хорошее понимание себя. Чем лучше я понимаю себя, тем лучше я выстраиваю границы. НО, также, я лучше понимаю, как НЕЛЬЗЯ с другими. Личные границы можно нарушить очень просто: -Дать непрошенный совет -Вылить на другого...

В трудных ситуациях мы можем иметь внешние опоры: дружная семья, любимая работа, наш партнер, деньги, в конце концов. Но они не всегда стабильны: мы можем потерять работу, с партнером тоже может быть не всегда все идеально. Что же нам поможет оказаться на плаву? ЭТО НАШИ ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ Что это? А это то, что у нас есть и несмотря не на что останется с нами: 1. Знания и навыки. Я всегда говорю, чем больше человек умеет - тем более он приспособлен к миру. Постоянно расширяйте свой кругозор, пробуйте новое, наращивайте навыки 2...

1. Жить в настоящем Не застревать в прошлом, не тревожиться насчет будущего. Конечно, сейчас это может быть сложно. Отстраниться от новостной жизни тоже не представляется возможным, но все же, попытаться стоит. Вспомните себя в детсве. В детстве мы жили одним днем (исключая те случаи, когда мы нашкодили и ждали наказания😄), мы радовались что купили шоколадку на те деньги, что были, радовались прогулкам, ждали праздники и готовились к ним. Позаимствуйте эту привычку - жить в настоящем у себя маленького...