Здоровье

Всем привет! Речь пойдет не о бессоннице, истерике, депрессии, а о конкретном нерве – седалищном. Он самый длинный, самый толстый и, видимо поэтому, самый уязвимый. Боль при его защемлении знакома очень многим. Возникает она в пояснице, отдает в тазобедренный сустав, потом в колено, перемещается в голеностоп и далее доходит до пальцев. Я сталкиваюсь с этим время от времени вот уже лет двадцать. Раньше, помучавшись неделю, принималась за обезболивающие совместно с мильгаммой. Обычно помогало, но смущали побочные явления, в частности, повышенное давление...

Всем привет! Пропало желание? Какое именно? У каждого своё. Кому-то надоело ходить на работу, кому-то лень вставать по утрам, а кто-то вообще не хочет никого видеть. То, что раньше вызывало радость, теперь раздражает. Возможно, в организме просто закончились запасы дофамина — гормона, который отвечает за наше хорошее настроение. Это гормон, отвечающий за положительные эмоции. Всё, что приносит нам радость, повышает его уровень в крови. Например, я очень люблю мороженое. Когда я ем его, то не могу грустить или тревожиться — уровень дофамина растёт...

Всем привет! Казалось бы, она очевидна – чередование горячей и прохладной воды, соответственно, расширяет и сужает сосуды. Своеобразная гимнастика, укрепляющая стенки и повышающая их эластичность. Как следствие, улучшается терморегуляция, кожа становится более упругой. К тому же процедура закаливает организм, укрепляет иммунитет и бодрит, конечно. Повышается стрессоустойчивость и настроение, человек заряжается радостью и ощущением счастья. Примерно так описывает мне свои ощущения мой сын, он практикует контрастный душ уже несколько лет...

Всем привет! Речь пойдет о пигментации на руках. Все представляют себе, как это выглядит. Если не у себя, то у мамы или бабушки. Я помню руки обеих моих бабушек, усеянные коричневыми пятнышками. Теперь настала моя очередь. На тыльной стороне ладоней появляются пигментные пятна. Они пока не слишком заметны, но это вопрос времени, я понимаю. Удивляться нечему, ведь я тоже бабушка. Никакого физического дискомфорта они мне не доставляют, но слегка огорчают. Как ни крути, но это признак старости. Да и некрасиво, чего уж там...

Всем привет! Большинство переболевших коронавирусом знают, что излечение от самой инфекции совсем не равно выздоровлению. У меня, например, ковид протекал практически бессимптомно: ни высокой температуры, ни кашля, ни насморка. Так, легкое недомогание, которое можно объяснить чем угодно. Зато восемь месяцев начисто отсутствовало обоняние. Я даже радовалась, некомфортно, конечно, но это ведь не поражение легких. А спустя примерно полгода началось… Появилась аритмия, вылезла вена, стала подводить память...

Всем привет! Недавно проснулась среди ночи от нестерпимой боли в икроножной мышце и стопе. Пришлось подскакивать и бродить по квартире, пока не отпустило. К счастью, прошло довольно быстро, даже уснуть потом удалось. Почему это происходит, я догадываюсь – возраст. Почему именно ночью, тоже понятно: замедляется кровообращение в состоянии покоя. Наступает момент, когда начинает уменьшаться мышечная масса, замедляться обмен веществ, а в сосудах появляются тромбы и бляшки. Это старость подкрадывается, и ничего с этим не поделать...