Выгорание в родительстве

1. Элейн Эйрон "Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями мире" Часто ли вы чувствуете переутомление, выполняя обыденные родительские обязанности? Возможно, вам кажется, что другие родители делают то же самое, но не устают и успевают встречаться с друзьями и отдыхать, когда вы об этом только мечтаете? Если это о вас, тогда вероятно, что вы – высокочувствительная личность. Высокая чувствительность – качество, которое помогает тоньше воспринимать...

Про синдром эмоционального выгорания слышали почти все, чаще всего мы слышим про него в контексте каких-то профессий и работ. Но мало, кто знает, что в родительстве синдром выгорания возникает не реже, чем у людей помогающих профессий, ведь быть родителем – это тяжелый труд, это каждодневная помощь и активное взаимодействие. И в некоторых обстоятельствах мама с папой не выдерживают и чувствуют себя безумно усталыми от своих детей. Синдром эмоционального выгорания – это состояние эмоционального истощения, защитная реакция психики человека на постоянный стресс...