Бюджетные рецепты

Здоровое питание всё увереннее входит в нашу жизнь, я тоже стараюсь придерживаться основ. Одним из таких вариантов является каша из цельной зерновой овсяной крупы. Сегодня я поделюсь с вами рецептом, который не только экономичен, но и вкусен. Мне пришла в голову идея сделать заготовку для завтраков из цельной зерновой овсяной крупы. Для этого я использовала: • 3 части овсяного зерна • 2 части сушеных яблок • 1 часть черной рябины • 1 часть семян льна Вы можете использовать любые сушеные фрукты или ягоды по вашему вкусу...

В этой статье хочу напомнить Вам рецепты наших любимых пирогов. Сейчас у кого-то сезон яблок, так что эти рецепты Вам точно пригодятся. У нас, к сожалению, в этом году не сезон, но я готовила из покупных яблок. Первый пирог это всеми любимая шарлотка с яблоками, ее можно готовить и с ягодами, вариантов множество, главное это тесто, в котором запекаются фрукты. Для теста я беру: -3 яйца, -стакан сахара ( если фрукты сладкие, можно взять меньше), -стакан муки, -щепотка разрыхлителя примерно грамм 7, -ванилин, -щепотка соли...

И да, на вегетарианском питании можно есть рыбу, это одно из направлений. Сегодня я хочу поделиться с вами своим бюджетным меню без мяса, которое не только сытное, но и богатое белком. Я стараюсь готовить простые и доступные блюда, которые радуют меня, так как я очень люблю рыбу. Завтрак На завтрак я решила обойтись всего лишь бананом. Это легкий и полезный вариант, который отлично насыщает и придаёт сил. К банану я заварила чашечку ароматного чая, а затем отправилась на тренировку. Такой завтрак помогает мне поддерживать активность и заряд бодрости на весь день...

Сегодня я хочу поделиться с вами нашим меню на ближайшие дни. Я стараюсь готовить разнообразные и питательные блюда, которые подойдут для моей семьи. Надеюсь, вам понравятся эти рецепты. Завтрак Каждое утро начинается с хорошего настроения и вкусного завтрака. Мой муж готовит себе яичницу с томатами и сыром - простое, но очень сытное блюдо, к ней он добавил чашечку кофе с молоком. Дочь готовит себе овсяную кашу быстрого приготовления. Она сама справляется с этим, добавляя немного сахара и корицы по вкусу...

Сегодня я хочу поделиться с вами своим меню, которое не содержит мяса, но при этом богато белком. Это идеальный вариант для тех, кто хочет разнообразить свой рацион и получить все необходимые питательные вещества. Завтрак На завтрак я готовлю бутерброд с цельнозерновым хлебом, медом и урбечом из кунжута и семян подсолнечника. Этот завтрак не только вкусный, но и очень питательный, благодаря высокому содержанию белка в урбече. Пила цикорий с овсяным молоком. Обед На обед я готовлю гороховый суп, который является отличным источником растительного белка...

Сегодня я хочу поделиться с вами нашим меню на ближайшие дни, которое не только вкусное, но и очень простое в приготовлении. Если вы ищете идеи для быстрого и сытного питания, то вы попали по адресу. Завтрак На завтрак мой муж предпочитает яичницу с сыром и томатами. Это блюдо готовится быстро и отлично насыщает. Просто разбейте яйца на сковороду, добавьте тертый сыр и нарезанные помидоры. Обжаривайте до готовности, и ваш завтрак готов Моя дочь делает себе бутерброды с колбасой. Для этого просто нарежьте хлеб, положите на него ломтики колбасы и добавьте немного свежих овощей...