Как избавиться от гнева и раздражения?

Гнев и раздражение, буквально, поглотило человечество в наши дни, поэтому решила посвятить несколько статей этой теме. По традиции начну с ошибок большинства, то есть, сначала расскажу, что не работает в этой теме и закончу рекомендациями, расскажу, что, действительно, помогает избавиться от гнева, раз и навсегда. Часто встречаю на практике, особенно у неосознанных и спящих людей, это выученная с детства привычка "стирать ластиком все плохое, негативное" или "отвлекаться, переводить тему" после того, как нагрубил, накричал, гыркнул, психанул и пр...

К сожалению, большинство людей не придают значения своим отрицательным эмоциям и внутренним состояниям. А некоторые даже умудряются гордиться тем, что их разрушает, день за днём. Моё дело предупредить, выбор за Вами дальше идти в разрушение или начать исцеление. Итак, если Вас буквально выбивает каждая мелочь из колеи, Вы совсем не можете себя держать в руках, то это тревожный звонок! Прочтите признаки и узнайте, возможно, Ваш стресс уже вышел за пределы допустимого и начал разрушать психику: 1...

Сегодня поговорим на самую актуальную тему наших дней гнев и раздражение. Разберемся откуда берутся эти разрушающие всё эмоции и что делать, чтобы избавиться от них раз и навсегда. Прежде чем, отвечу на эти вопросы, дам небольшую мотивашку со знаком минус. Гнев и раздражение - это отрицательные эмоции, низкие вибрации, другими словами. А все, что из этой группы оно разрушает человека, его жизнь, здоровье, самореализацию, семью. Причем происходит это в прямой пропорциональности . Чем больше гнева и раздражения Вы извергаете, тем большее разрушение будет происходить во всех сферах...