Лаванда в спальне. Как я собрала ароматную композицию для спокойного сна
Есть такие вечера, когда ты ловишь себя на том, что тело уже лежит, а мысли бегут кругами и не понимают, что пора спать. Я заметила, что проще всего мне помогают не таблетки, не сложные практики, а ароматы. Особенно лаванда. Не знаю, как она это делает, но каждый раз возвращает меня в состояние, где мир становится мягче, а дыхание ровнее. Именно из этого и родилась идея собрать композицию для спальни, чтобы аромат работал сам по себе, пока я занимаюсь своими делами. Началось у меня все с маленького кустика лаванды, который я когда-то решила перетащить вглубь комнаты с подоконника на кухне...