Моё меню Великого поста 2024

Приветствую, уважаемые читатели! Не устали ещё от моих отчётов? 1 апреля, понедельник. Завтрак. Овсяная каша, бутерброд с рыбкой, халва, чай черный без сахара. Обед. Суп гороховый (доели), рис с овощами и рыбные палочки, чай черный без сахара. Ужин. Гречка с молоком, лепёшка, чай черный без сахара. Немного не добрала, но не критично...

Приветствую, уважаемые читатели! Эти два дня у меня получились с нарушением. Но, встаю и продолжаю двигаться дальше. 30 марта, суббота. Завтрак. Овсяная каша на смеси молока, воды и овсяного молока с бананом, кедровые орешки, чай черный без сахара. После завтрака, я отправилась гулять на ВДНХ. Обедала я там в кафе - еду не фотографировала, так как не одна сидела за столиком. Обед. Овощной салат с маслом (огурцы и несколько видов болгарского перца, зелень), суп харчо с говядиной (вот тут оскоромилась - не оказалось у них постных супов), рис с овощами, пирожок с вишней, компот из сухофруктов...

Приветствую, уважаемые читатели! Ну очень тяжело без булочек наесть норму калорий - не зря при похудении рекомендуют отказаться от сладкого и мучного. Завтрак. Ячневая каша на воде с добавлением варенья из луговой клубники, кусочек рыбки, бутерброд с арахисовой пастой, чай черный без сахара. Перекус. Виноград, халва и чай. Обед. Цветная капуста и рыбка, чай, банан...

Приветствую, уважаемые читатели! Снова немного не добрала - некогда было есть. А, вообще, день сегодня получится почти доедательный) Завтрак. Фасоль с лечо (доедала), постный блинчик, халва, черный чай без сахара. Обед. Картофельное пюре на воде с кетчупом. Тоже доела. Перекус. Кедровые орешки. Ужин. Помидор с рукколой и капелькой оливкового масла (интересно, нет ли у меня в роду итальянцев? 😆), банан, чай без сахара...

Приветствую, уважаемые читатели! Поняла, что больше ем, когда дома. Но, стараюсь исправляться - беру перекус с собой. Завтрак. Ячневая каша на воде, хлеб со сметаной, бутерброд с арахисовой пастой, чай черный без сахара. Обед. Суп рыбный, халва. Перекус. Кедровые орешки...

Приветствую, уважаемые читатели! Ещё раз хочу подчеркнуть, что цель не похвастаться, а поделиться личным опытом. И никого не призываю питаться также, но обращать внимание на какие-то нюансы. Завтрак. Не очень аппетитно смотрится содержимое тарталетки - здесь крабовая палочка, паштет из красной фасоли и немного майонеза; каша ячневая с кетчупом, бутерброд с арахисовой пастой, чай черный без сахара. Обед. Салат, суп рыбный (с картошкой и рисом), картофельное пюре (на воде) и рыбные палочки, попить захотелось молока, что я и сделала...