Мотивация к тренировкам

Вот чтобы прямо все - точно не будут) Вообще в зале у каждого свой план, задание, цель. На тебе свет клином не сошелся, уж извини за прямоту. Большинство спортсменов воспринимают новичков в зале просто как визуальный шум. На самом деле, смеяться могут только если кто-то делает прямо откровенную ерунду. Ну таких обычно еще в смешных видеороликах показывают. Чтобы этого не произошло, нужно просто посмотреть на ютубе, как должны выглядеть упражнения, которые ты собираешься сделать...

Может не получиться? Конечно, может. Только этого никак не узнать наверняка, пока не попробуешь. Представим, приходишь в зал, берешь гирю 16/24/32 и не получается. Ну что-то получается, но вообще не так как у того чемпиона, которого я в интернете видел. Выходит, я неудачник? Нет. Выходит, что ты поторопился) Когда человек приходит на занятие по какому-то виду спорта, то все всегда начинается с начала. А начало - это самые азы. Когда ко мне приходит новый человек, безразлично взрослый это или ребенок,...

Вчера я рассказала, что тренировалась дома. И я знаю, что многие тоже хотели бы заниматься дома, но. Вот это вот "но"))) Но нет свободного места, но семья не поймет, но нет "самой лучшей" программы тренировок, но, но, но. Я начала действовать, потому что у меня не было другого выбора. Мне все эти "но", которые у меня тоже были, стали незначительны на фоне моей цели. Так может сказать себе честно, зачем вам тренировки? Цель ваша настолько для вас важна, чтобы...

И ведь не отговорки, а правда не могу. Когда? Работа, дети, жена/муж, быт и еще куча всего. Какой уж тут спорт? Но люди, которые тренируются регулярно, существуют. Чем я не такой как они? Всем такой. Для начала тренировок нужно обзавестись мотивацией, а для продолжения дисциплиной. Все просто, правда? И да, и нет. Давайте разберемся с мотивацией. Мотивация – это побуждение к действию. Это нечто, заставляющее человека активно двигаться в направлении поставленной цели. И вот мы приходим к самому интересному:...