Психологическая подготовка к родам

На бумаге декретный отпуск выглядит просто замечательно. Однако для многих людей он может быть большим источником стресса. Вот самые частые причины для переживаний по поводу декрета. - Финансы. Потеря заработка, а также возросшие в связи с ребенком расходы часто вызывают стресс у большинства женщин. - Индивидуальность личности. Работа имеет огромное значение для личности человека и его социальной жизни. Некоторые молодые мамы испытывают трудности из-за потери доступа к части их собственной личности, и в тот же момент у них формируется новая идентичность матери...

На протяжении своей карьеры вы, вероятно, научились справляться с дедлайнами, поездками на работу и многозадачностью. Вы, вероятно, научились стратегии ведения домашних дел, которые идут в дополнение к требованиям на работе, ворчливым начальникам, сварливым сотрудникам, упрямым коллегам и постоянному чувству, что в сутках попросту не хватает часов. По мере развития беременности вы можете начать все чаще думать не только о появлении ребенка, но и о том, чтобы отложить - по крайней мере на некоторое время - свою работу и карьеру...

8 практических советов, как преодолеть ощущение, что вы плохая мать Чувство вины у матери- это ощущение своей некомпетентности, как будто вы не справляетесь с материнскими обязанностями. Мамы из любых слоев общества могут испытывать чувство вины, которое коренится в желании обеспечить своим детям счастливую, успешную жизнь и стать родителями, много вкладывающими в своих детей. Но иногда важно притормозить, подумать и не лишать себя дара прощения. Корни чувства материнской вины Материнскую вину могут вызвать разные факторы...

Одной из самых частых причин тревожного состояния во время беременности считаются роды, особенно интенсивность болевых ощущений во время схваток, потуги, будут ли осложнения или необходимость в кесаревом сечении, получится ли добраться до больницы вовремя. У некоторых даже возникает патологическая боязнь родов, а также случаются панические атаки во время беременности. К счастью, есть способы справиться с этими страхами. Если вы чувствуете нарастающую тревогу при приближении ПДР, попробуйте следующие...

Наверное, у каждого есть свое представление о том, что называется материнским инстинктом. В этой статье материнский инстинкт объясняется в точки зрения мозга и поведения. Мозг имеет прямое отношение к материнскому инстинкту - в результате беременности и родов он меняется. Это можно назвать переходом к материнству. Возможно, материнский инстинкт является результатом изменений в мозге, которые происходят во время этого перехода из-за гормональных и других биологических механизмов, развивающихся во время беременности, родов и грудного вскармливания, а также взаимодействия и общения с ребенком...

Вы могли слышать, что рождение ребенка никогда не идет полностью по плану, но эмоциональная и практическая поддержка, которую вы получите в этот период, может значительно облегчить жизнь. Вашим партнером по родам может быть отец ребенка, член семьи или близкий друг. Будет лучше подробно обсудить с ним, какой помощи вы от него ожидаете, еще до родов. На раннем этапе родов ваш партнер может составить вам компанию, быть рядом и принести воды, дать поесть или сделать что-то еще, чтобы успокоить вас...