Быт и тайм-менеджмент

🤱 Но все дела никто никогда не переделал, не делает и не сделает. Понятие «всех дел» — это просто тревожность в вашей голове и завышенные ожидания к себе. Из чувства, что вы недостаточно хорошая мама, женщина или хозяйка...

📌 Прошел шестой день моего эксперимента психологического благополучия в декрете. ✏️ В целом этот день не принес мне каких-то кардинально новых открытий. Но я еще больше убедилась в тех правилах психологического благополучия, о которых писала днями ранее...

📌 Прошёл пятый день моего челленджа психологического благополучия. Из достижений: я научилась без чувства вины спать днём. Я поспала в обед, и мне было уже сравнительно легче уснуть как в дневное время, так и в ночь...

📌 Наконец-то все дела сделаны, и я могу спокойно рассказать вам о четвертом дне моего эксперимента психологического благополучия мамы в декрете. Кто не знает, о чем идёт речь, вот ссылка на пост с правилами челленджа...

Откуда берётся материнское выгорание? 1️⃣ Те, которые могут полноценно раствориться в детях, не видя смысла больше ни в чём, когда родили, — и это прекрасно. 2️⃣ Но есть также мамы, которым постоянно нужно...

В этом посте я расскажу вам о том, как я получила два высших образования и родила двоих детей друг за другом, и о том, что мне помогло совмещать учёбу и материнство. Я поступила в вуз на бакалавриат в 2020 году, когда была пандемия, и в 20 лет родила первого ребёнка на третьем курсе...