Всё о судорогах и тромбозе: от симптомов до защиты.

В предыдущих статьях мы разобрались, почему после 50 ночные судороги — это не всегда «просто нехватка магния». Вы узнали о 5 причинах, освоили упражнения для снятия спазма и поняли, какие анализы нужно сдать, если проблема не уходит. Но есть одна тема, которую нельзя откладывать. Тема, где промедление может стоить жизни. Ночная судорога в икре — это больно и неприятно. Но иногда за обычным, казалось бы, спазмом скрывается тромбоз глубоких вен (ТГВ) — состояние, при котором в глубокой вене ноги образуется сгусток крови...

В прошлый раз мы разобрались, почему после 50 ночные судороги — это не всегда «просто нехватка магния». Вы уже знаете, что причина может быть в лекарствах, сосудах, обезвоживании или даже позе во сне. А сегодня — самое главное. То, что вы сможете применить прямо сейчас, если ногу свело. И то, что поможет предотвратить следующий приступ. Первое снимает спазм за 30 секунд. Второе — профилактика перед сном (доказано исследованиями). Третье — экстренная помощь, если вы проснулись от боли и не можете даже пошевелиться...

Вы просыпаетесь от того, что икру будто сжимают тисками. Нога каменная, не шевельнуть. Хочется кричать, но сил нет — только терпеть и ждать, пока отпустит. А потом, когда спазм проходит, вы лежите и боитесь заснуть снова: а вдруг повторится? И первая мысль, которую мы все слышали от подруг и из рекламы: «Наверное, магния не хватает». Я вас разочарую (но и обрадую): в 60% случаев повторяющиеся ночные судороги после 50 не лечатся одним магнием. Если вы уже пьете его неделю, а ноги всё равно сводит — причина глубже...