Пищевая зависимость

Бывает такое ощущение, когда жизнь накрыла тебя с головой? Проблемы, обязательства, стресс — всё это ворохом навалилось, и ты чувствуешь себя погребенным заживо. Нет сил, нет умений, нет желания это разгребать. И тут тело начинает искать выход. Оно напрягается, зубы скрипят, челюсти сжимаются. Куда деть эту внутреннюю ярость, это бессилие, которое просто раздирает изнутри? Правильно, очень часто мы находим самый «безопасный» способ — прогрызть себе дорогу через… еду. Когда холодильник становится твоим последним аргументом против всей этой задницы, вот тогда и начинается самое интересное...

Булимическое поведение — это одновременно и насилие над собой, и способ снять напряжение от неразрешимых внутренних конфликтов. Насилие над собой помогает снизить уровень душевной боли и хотя бы на время отвлечься. Человек отказывается от еды или, наоборот, объедается, изнуряет себя тренировками, принимает препараты для похудения, которые откровенно гробят здоровье. Он испытывает своеобразное мазохистическое удовольствие от того, что наказывает себя: «Какой же я гадкий, какой противный. Я должен страдать! Я страдаю, и тогда всё становится правильно...

Часто, хотя и не всегда, булимия развивается на фоне избыточного веса. Само название — «булимия» — в переводе означает «зверский аппетит». Это заболевание, коренящееся в разнообразных психологических проблемах, впоследствии начинает организовывать всю жизнь человека вокруг себя. Если изначально булимия была следствием трудностей, то со временем она превращается в центр жизни и порождает новые, куда более серьезные проблемы. Эти признаки, часто проявляющиеся одновременно или чередуясь, рисуют тревожную...

Еда — не цель, а идеальный камуфляж. Вы искренне хотите похудеть, но каждый вечер снова и снова выбираете диван и тарелку. Почему? Потому что вес — это самый надёжный способ решать взрослые проблемы, которые вы не в силах решить открыто: страх близости, нежелание уходить от тирана или необходимость оставаться «мамой» для всех. Вот как ваш вес работает на вашу выгоду. Порой еда кажется человеку смыслом жизни, но на деле становится лишь средством. При этом истинная цель остается неосознанной. Достигнув её через вес и полноту, человек может испытать боль, ужас, страдания и разочарование в себе...

У всего есть причина и следствие. То, что с вами происходит сейчас - это следствие. Первое условие выхода из проблемы: осознать первопричину ее возникновения. В этой статье вам четко станут понятны истоки и развитие вашей пищевой зависимости. Человеческий мозг настолько подвержен формированию зависимостей, что может привязаться даже к тому, без чего жизнедеятельность невозможна — например, к еде. Пища составляет важную часть нашего существования. В среднем, человек тратит около одной восьмой всего отпущенного ему времени на потребление пищи...