Лён вместо хлеба! Полгода - полёт нормальный.
Как я уже писал в своей статье "Год без сахара, хлеба, картошки. Последствия" о том, что я не ем хлеб, сахар, картофель и все производные от этих продуктов. Но без сладкого я не остался. На столе всегда курага, изюм, чернослив, финики. От отсутствия картофеля вообще не страдал. Вместо него в супе кабачок, а в борще свекла. А вот с привычкой к хлебу было тяжело. Не смотря на то, что в моём рационе питательных продуктов значительно прибавилось, о чём я писал в своей статье: "Решил серьёзно разобраться что значит правильно питаться"...