10 овощей и фруктов, которые нужно есть осенью
Осень – это одно из самых богатых сезонов на урожай. Она радует не только своими яркими цветами, но и замечательными вкусами овощей и фруктов. Поэтому не стоит упускать это щедрое время и обязательно добавьте сезонные продукты в свой рацион. Почему осенью стоит употреблять больше овощей и фруктов? Осенние овощи и фрукты насыщены витаминами, которые помогают организму адаптироваться к изменению погоды. Кроме того, они очень вкусные, сочные и полезные. Это отличное средство для повышения энергии и укрепления иммунной системы...