Гипнотерапия: фейк или реальная помощь – что наука говорит о методе
Гипноз до сих пор вызывает странную смесь интереса и недоверия. Одни представляют себе маятник, полутёмную комнату и человека, который «теряет волю». Другие считают гипнотерапию чуть ли не быстрым способом решить любую проблему: страхи, тревогу, бессонницу, боль, зависимость, прошлые травмы. Правда, как обычно, находится между этими крайностями. Клинический гипноз – не фокус и не волшебная кнопка, после которой человек выходит из кабинета полностью другим. Это метод работы с вниманием, расслаблением и внушением, который может применяться в психотерапии и медицине как дополнительный инструмент...