Вкусные ПП рецепты

Здесь ты найдёшь мои рецепты, благодаря которым ты научишься питаться правильно, а главное вкусно и разнообразно 😋

подборка · 2 материала

Дарина| ТВОЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР И СПЕЦИАЛИСТ ПО ПИТАНИЮ

3 года назад

ПП шашлык из куриных бёдер в духовке на ужин

Если тебе надоели однообразные рецепты сухой курицы, то это точно для тебя! Получится очень легко, вкусно, сочно, малокалорийно и полезно! Ккал на 100 гр Шашлычок 180 Ккал/ Б 28 гр/ Ж 7 гр/ У 2 гр Соус 183 Ккал/ Б 6 гр/ Ж 15 гр/ У 8 гр Для этого нам понадобится: •Филе куриных бёдер...

Дарина| ТВОЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР И СПЕЦИАЛИСТ ПО ПИТАНИЮ

3 года назад

Быстрый ПП завтрак Овсяноблин

Быстрый и вкусный ПП завтрак для хорошего настроения на весь день БЖУ Ккал без учета начинки: Б- 15 гр Ж- 7 гр У- 25 гр Ккал 235 Для этого нам потребуется: •1 яйцо и белок второго яйца •овсяные хлопья...