Жизнестойкость: как развить способность преодолевать стресс и проблемы
Жизнестойкость – это важнейшее свойство личности, которое позволяет нам справляться с трудностями и стрессами, не теряя внутреннего равновесия и позитивного взгляда на мир. В психологии это понятие обозначает не просто устойчивость к негативным событиям, а умение использовать их для собственного роста и развития. Несмотря на то, что основы жизнестойкости закладываются еще в детстве, взрослый человек способен значительно усилить это качество и научиться жить более гармонично и продуктивно. Одним из...