Психология

Навязчивая мелодия, или. как еще называют это состояние “ушной червь” (или “мозговой червь”) может крутиться в голове дни напролет и порой довольно сильно раздражает. Поскольку далеко не всегда это там музыка, которая вам нравится. То, что эта мелодия не выходит из вашей головы, вовсе не означает, что она качественная или даже “цепляющая”. Как выяснили в ходе эксперимента ученые из Лондонского колледжа Голдсмита, играть в голове может совершенно разнообразная музыка и общих свойств у нее практически не наблюдается...

Иногда мы сами не понимаем, почему впадаем в состояние депрессии. Внешне вроде бы все хорошо, но необъяснимая тоска и апатия “грызут” нас, мешая жить полноценной жизнью. Специалисты отмечают несколько причин такого состояния, которые на первый взгляд не всегда можно связать с депрессией...

Мы часто слышим от друзей и знакомых, мол, я бы отказался от вредной еды, но не хватает силы воли. Или бросил бы курить. Или отказался бы от алкоголя. Специалисты утверждают, что сила воли, как мышца - тренируется со временем. Сперва мы заставляем себя делать совсем небольшое усилие, например, всего 10 минут зарядки, но каждый день. Или ограничить количество количество выкуренных сигарет всего на несколько штук в день. Постепенно нам все легче и легче преодолевать себя. Однако помимо такой тренировки,...

О том, что состояние нашей психики тесно связано с состоянием нашего физического тела (и наоборот), знают многие. Но о том, что даже, на первый взгляд, мелкие неудобства в нашей жизни, обиды или злость могут привести к инсульту - вряд ли догадываются даже самые открытые к нетрадиционной медицине люди.зни приводят к сильнейшему стрессу, напряжению и сбою. Человек начинает «загоняться»: он как белка бежит туда, делает и то и это, должен заставить себя общаться с теми, кто ему совершенно не по душе, уольничной койке с инсультом...

“Все мы разные!”- говорим мы, глядя на любителя сладкой или острой пищи. Кто-то не понимает любви к конфетам, а кто-то терпеть не может острую пищу. В курсе ли вы, что наши вкусовые предпочтения говорят не только о нашем характере, но и о проблемах, как психологических, эмоциональных, так и физических. Так о чем же говорят наши вкусовые предпочтения? Конечно, отчасти наши вкусовые предпочтения идут из детства и зависят в том числе от кухни, принятой в семье и даже стране, где человек вырос. Также ученые утверждают, что ряд предпочтений заложены в ДНК человека...

Тревога, бессилие, паника и страх – чувства, которые сейчас подстерегают нашу жизнь везде. Кроме того, что они доставляют дискомфорт, они могут привести к расстройствам психики. Поэтому очень важно знать об этих состояниях и уметь справляться с ними самостоятельно. Что такое тревога? Состояние тревожности для человека вполне нормально, таким образом наш организм говорит о возможной опасности. Такие эмоции как напряжение, беспокойство и страх при стрессе считаются абсолютно нормальными, но, если...