Методы лечения

СТАТЬЯ НОСИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ИНФОРМАЦИОННЫЙ ХАРАКТЕР. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА Если вы заметили, что газетный текст приходится отодвигать все дальше, экран смартфона расплывается на привычном расстоянии, а к концу дня глаза будто «засыпаны песком», сопровождаясь головной болью в области лба, то знайте, вы не одиноки. Это знакомые миллионам людей после 40-45 лет признаки пресбиопии, или возрастной дальнозоркости. Это не болезнь, а естественный процесс потери эластичности хрусталика глаза. Но, к сожалению, этот процесс резко «помолодел» и усугубился...

Зима для многих людей с астмой, бронхитами или сезонной аллергией — не время сказочного мороза, а период испытаний. Холодный воздух вызывает спазмы бронхов, сырость провоцирует кашель, а центральное отопление сушит слизистые. Кажется, что единственный выход — сидеть дома у увлажнителя и ждать весны. Но что, если мы скажем вам, что зима — это лучшее время для оздоровления дыхательной системы? Главное — оказаться в правильном месте. Морозный воздух, вопреки стереотипам, может стать вашим лучшим другом...

Вы уже чувствуете этот сжатый комок в груди, который появляется не только от предновогодней суеты? Когда список дел растет, а времени все меньше, в висках начинает отдаваться знакомый, пугающий стук. Вы украдкой проверяете давление на электронном тонометре и с облегчением (или ужасом) видите цифры. Новый год для миллионов людей с артериальной гипертензией это время повышенного риска. Стресс, нарушение режима, обильная соленая еда, «чуть-чуть» алкоголя за компанию — и вот он, коварный враг, уже подбирается:...

Декабрь. Темнеет в четыре часа дня. За окном — слякоть, промозглый ветер или уже надоевший белый, но серый снег. Вы просыпаетесь и включаете свет — он все равно кажется каким-то тусклым. Кофе не бодрит, работа валится из рук, а к вечеру накатывает такая усталость, будто разгружали вагоны. Знакомое состояние? Это оно — сезонное истощение. Организм, исчерпавший запасы летнего витамина D, сдается под натиском короткого светового дня. Иммунитет, лишенный главного «дирижера», дает сбой: стоит кому-то чихнуть в метро — и вы уже с температурой и носовым платком...

Когда после четвертого дня новогодних праздников вы с тоской смотрите в холодильник, а там… «Остатки былой роскоши»? Тяжелый салат, заветренная колбаса, пирожные, которые уже не радуют. Ваш желудок подает сигналы белого флага: тяжесть, вздутие, изжога, а во рту — странный привкус. Печень, этот молчаливый труженик, намекает тупой болью в правом боку: «Хозяин, я устала фильтровать весь этот праздничный коктейль из жиров, майонеза и алкоголя». И самое страшное — это чувство вины. «Зачем я столько ел(а)?», «Опять сорвался(ась)», «Теперь придется месяц на кефире сидеть»...

Осень. Для кого-то – это пора уютных свитеров и горячего чая, а для вашего сердца – период серьезных испытаний. Скачки атмосферного давления, резкие смены температуры, влажность... Если вы чувствуете, что сердце «пошаливает», а тонометр все чаще показывает пугающие цифры, это не просто «возрастное». Это сигнал, что пора действовать. Почему именно осень – лучшее время для кардиологического отдыха? Летняя жара – главный враг гипертоников. Она создает экстремальную нагрузку на сосуды и сердце. Осенью...