Конспекты книг

Третья книга, которую стоит прочесть парам, книга Джона Готтмана «Семь принципов счастливого брака» (The Seven Principles for Making Marriage Work). Готтман — один из наиболее известных исследователей супружеских отношений, более 40 лет изучавший пары в своей «Лаборатории любви» (Love Lab) в Сиэтле. Он и его команда анализировали, как супруги общаются, как реагируют в конфликтах и поддерживают друг друга, чтобы выделить закономерности, ведущие к крепкому браку или, наоборот, к разводу. 1. Введение: наука и практика любви Основа исследований Главный вывод Соотношение 5:1 2...

Ниже приведён конспект книги «Обними меня крепче» (Hold Me Tight) Сью Джонсон. Эта работа основана на методе эмоционально‑фокусированной терапии (EFT) для пар, разработанном автором, и призвана помочь людям понять, как устроены близкие отношения, какие эмоциональные потребности стоят за ссорами и обидами и как научиться восстанавливать контакт и доверие. Суть и цель книги Три ключевых момента Основы EFT Почему пары ссорятся? Задача EFT Сью Джонсон описывает типичные паттерны (или «ловушки») конфликтов в парах, называя их «демон-диалогами»...

Ниже представлен конспект книги Эриха Фромма «Искусство любить» (The Art of Loving), впервые опубликованной в 1956 году. Это одно из самых известных и цитируемых произведений Фромма, в котором он рассматривает любовь не только как чувство, но и как искусство, требующее знаний, усилий и практики. Неудачи в любви и непонимание Иллюзия «упасть в любовь» Любовь как искусство Экзистенциальная дихотомия Потребность в преодолении одиночества Любовь как ответ на проблему человеческого бытия По Фромму, в...