Опасения и страхи, как с ними быть??

Рубрика: "Опасения" Увы статистика кесаревых сечений сегодня не утешительна, и по статистическим данным путем кесарева сечения оканчиваются порядка 20% родов. То есть получается каждые пятые роды... Всегда ли кесарево сечение обосновано? Увы... это очень сложный вопрос. Можем ли мы со своей стороны профилактировать кесарево сечение? Никто в родах не даст вам 100% гарантии, роды непредсказуемы, но увеличить вероятность всегда можно! Проработанное тело, таз подготовленный к родам. Знание физиологии родов, спокойный разум, который понимает, что происходит. Знание техник проживания схваток, опыт таких техник в беременность. Питание в беременность, как гарант здорового состояния на момент родов. Поддержка в родах (муж, доула, подруга, сестра), человек, который будет с вами, чтобы помочь прожить схватки. Знание ваших прав, как роженицы. От чего вы можете отказаться, что попросить, сколько длиться ктг, что должно быть в палате. Каждый из этих пунктов идёт в копилочку и повышает шанс на естественные роды.

Рубрика "Опасения" Любому не беременному человеку понятно, что роды пропустить невозможно, другое дело беременной женщине в третий триместр (меня накрывало оба раза, где-то за неделю до ПДР). Роды скоро, как это будет загадка (особенно если ребёнок первый), схватки, какие они будут? И часто становится страшно: " А если я просплю роды, а потом бах, и не успею доехать до роддома". В родах, особенно в первых, очень много неизвестности, которая тревожит. Как к ней подготовиться? 1. Настоящие схватки пропустить нельзя. Перепутать тренировочные с настоящими можно, ведь иногда и тренировочные бывают достаточно ощутимые. А тренировочные схватки могут быть задолго до родов. Нам поможет опора на ощущения и на чувствование. Принять душ, полежать, может быть подвигаться или даже попробовать поспать. Если это схватки - начало родов - вы отдохнете, если схватки Брекстона-хикса, то расслабитесь и тренировка кончится) 2. Роддом. Выбрать роддом и съездить его посмотреть. Обычно на сайте есть даты экскурсий. Если экскурсии нет, просто осмотритесь. 3. Соберите сумку в роддом. 4.Помните, что ПДР - это ориентир. Только у 5% женщин роды случаются в ПДР 5. Проговорите или пропишите для себя примерный план родов. На каких схватках вы хотите поехать в роддом, как их считать? Как вы будете проживать эти схватки? Дома? в душе, занимаясь йогой, варя борщ? Поедете на машине или на такси? Неизвестности всё равно будет много. Любые роды - это шаг в неизвестность, однако опорные точки, как вешки могут помочь ориентироваться в ситуации.