Медитации для здоровья.

Медитация способствует повышению сопротивляемости организма к депрессии, хронической усталости, склонности к различным заболеваниям. Медитация положительно влияет на эмоциональное здоровье. Главной сутью является повышение энергетики человека. Происходит это с помощью физического расслабления.