ИНГРЕДИЕНТЫ: Тыква-700 г Картофель-3 шт Морковь-1 шт Лук репчатый-1 шт Перец болгарский-1 шт Сливки 15-20%-200 мл Масло растительное Масло сливочное-10гр Вода-350 мл Соль, специи, перец-по вкусу
ПП - рецепты с тыквой
Всем любителям правильного, низкокалорийного питания и тыквы в различных блюдах посвящается...
подборка · 7 материалов
ПП-котлеты из тыквы // нежные, сочные, легкие
Всем доброго времени суток. Я с очередным рецептом из тыквы. На этот раз решила сделать не десерт, а первое блюдо. Котлеты из тыквы с овсянкой, сочные, вкусные и пышные, понравятся всем любителям этого сезонного овоща! Они получаются яркими, золотистыми, это не только осеннее блюдо, способное поднять настроение одним своим видом и ароматом! Видео рецепт прилагаю) И так, что нам понадобится для приготовления? Обязательных ингредиентов - первые три, остальное по желанию и вдохновению. Натрите тыкву на крупной терке...
ПП-тыквенный кекс // Ароматный, легкий и воздушный // Ешь хоть на ночь без вреда для фигуры
Всем доброго времени суток. Рецепты с тыквой продолжаются. Ещё один интересный рецепт диетического блюда из тыквы для тех, кто не в силах отказаться от любимой выпечки. Для этого десерта лучше использовать мускатные сорта тыквы. Ароматный и яркий кекс с пряными нотками специй станет идеальным дополнением к чаю или кофе. А для большей сладости можно дополнить кекс низкоуглеводным сиропом. Видео-рецепт прилагаю. Необходимые ингредиенты на фото: И на слайде ниже точно в граммах: Тыкву предварительно отвариваем, сливаем жидкость...
Тыквенно-овощная запеканка с курицей // диетическое и полезное блюдо
Всем доброго времени суток. Я к вам с очередным рецептом из тыквы. Тыквенная неделя продолжается) На этот раз решила приготовить не десерт, а основное блюдо. Многие ассоциируют тыкву со сладкими блюдами. На самом деле из нее можно готовить все что угодно. А какой изумительной получается запеканка из курицы (индейки), тыквы и других овощей! Это блюдо считается диетическим и невероятно полезным. С тыквой можно приготовить большое количество низкокалорийных мясных блюд. Видео-рецепт приготовления запеканки...
ПП-тыквенно-протеиновый блинчик // сочный, яркий и легкий завтрак
Всем доброго времени суток. Как и обещала, выдаю очередной рецепт облегченного блюда с тыквой. На этот раз я добавила тыкву в тесто для блинчика. Очень люблю на завтрак овсяноблин или различные вариации запеканок - полезно, белково, сытно, облегченно. Видео-рецепт прилагаю. Из ингредиентов нам понадобится: Наглядно, что я использовала для готовки. Пшеничную муку вполне можно заменить на рисовую или любую другую по своему вкусу. Смешиваем протеин, муку, яйцо и молоко. Все хорошо перемешиваем, разбиваем все комочки...
ПП - тыквенно-творожная запеканка с маком // низкокалорийный и вкусный десерт
Всем доброго времени суток. Попала ко мне случайным образом тыква, причем в достаточно большом количестве. Поэтому встречайте рецепт запеканки с тыквой и новую подборку различных тыквенных пп-рецептов. https://dzen.ru/suite/0d38ad19-afb0-4cdb-a0cc-5c24549ffa22 Первым делом решила испечь мою любимую творожную запеканку с тыквой. С чем я уже только не готовила творожные запеканки, но со свежей тыквой еще не было. Таких слоеных творожных запеканок в духе пирога "Зебра" очень много, и все они готовятся по одному принципу...