Разное о здоровье

Этот препарат стал не так давно применяться в комплексном лечении СД 2 типа. Он показал себя достаточно эффективным средством для снижения веса. И многие ленивые булочки решили по-быстрому посидеть на укольчиках, обезжириться и стать здоровым и красивым с минимумом усилий. Но достаточно посетить пару форумов скорых похудальцев как выясняется что после окончания курса препарата жир быстро стремиться занять свои исконные территории. Почему так происходит? Препарат снижает аппетит и уровень глюкозы в крови, поднимая инсулин...

Ходьба — это вид физической активности который доступен практически каждому человеку вне зависимости от возраста, физического состояния и финансовых возможностей. Она положительно влияет на физическое здоровье, психоэмоциональное состояние и общее самочувствие. Дак какую пользу дает вполне обычная ходьба? Регулярная ходьба поддерживает здоровье сердца и сосудов. Укрепляет сердечную мышцу и делает её работу более эффективной. Во время прогулок усиливается циркуляция крови и насыщение кислородом органов и тканей...

Норма потребления белка из рекомендаций ВОЗ выглядит следующим образом. Для мужчин 1.2 - 1.6 грамм на кг веса, для женщин 1.0 - 1.4 грамм на кг веса. Эти нормы рассчитаны для здоровых взрослых людей ведущих обыкновенный образ жизни, без каких либо дополнительных энергозатрат. Если условия жизни человека изменяются то изменяются и нормы белка. Так же долю белка повышают в рационе беременных, кормящих и подростков. Такое бывает при установленном диагнозе хронической болезни почек со снижением скорости клубочковой фильтрации ниже 60 мл/минуту...

С каждым годом во всем мире стремительно увеличивается количество людей страдающих ожирением. По данным ВОЗ с 1990 людей страдающих избыточным весом и ожирением стало более чем в два раза больше. И все бы ничего, можно уткнуться носом в бодипозитив и махнуть на это рукой, мол лучше мы стали жить, поэтому и толстеем, если бы не прямая зависимость веса и здоровья человека. Ишемическая болезнь сердца (стенокардия, инфаркт миокарда), артериальная гипертония (риск инсульта и сердечной недостаточности), атеросклероз — артерий...

Сахарный диабет 2-го типа относится к хроническим заболеваниям, которые требуют постоянного контроля. Полностью излечить этот тип диабета невозможно. Но благодаря современной медицине работе с образом жизни можно прийти к длительной ремиссии заболевания существенно улучшить жизнь пациента. Образ жизни играет огромную роль в терапии СД 2 типа. Питание Ограничение потребления быстрых углеводов Увеличение доли овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, клетчатки Контроль калорийности пищи Физическая...

Индекс массы тела (ИМТ) в современной медицине является показателем общего состояния здоровья и позволяет оценить риск развития некоторых заболеваний, связанных с избыточным весом или ожирением. Однако важно понимать, что ИМТ имеет ограничения и далеко не всегда точно отражает индивидуальное здоровье каждого человека. 1. Просто и дешево рассчитывается. ИМТ = вес (кг) / рост² (метры). Значит позволит обследовать большое количество людей за небольшой период времени при относительно небольших затратах...