Для химически и эмоционально зависимых

Отсутствие мотиваций. Мотив или мотивация - побуждение к действию, психический и физиологический процесс. Способность человека удовлетворять свои потребности действиями. Делиться на два вида: * Внешняя - сосредоточена на внешних обстоятельствах, событиях и благах (квартира, машина, карьерный рост, семейное положение и тд.) * Внутренняя - сфокусирована и сосредоточенна на внутренних процессах в мышлении, чувствах, моделях поведения, убеждениях (каким быть, какой стать, какие качества приобрести и тд.) Мотивация делится на две составляющие: «Мотивация «ОТ», так называемая «Отрицательная мотивация» или «Бегство». «Мотивация «К» - положительная. К чему есть стремление, что бы получить удовольствие. У зависимых должно быть достаточное количество мотиваций, дополняющих себя и сплетающихся в единый мощный «клубок». Так случается в нашей жизни, что даже этот «клубок» может развязаться, разваливающиеся мотивации в моменте - это частое явление. Например: «Делал(а) свою работу, произошел форс-мажор, планы срочно поменялись. Внутренне получилось отработать, переключившись на новую мотивацию, но не получилось связаться с наставником или с человеком которому есть доверие, что бы проговорить свое состояние. И снова фрустрация. Появилась новая мотивация - круг людей, внешние обязательства, а им этого не нужно, надежды рухнули опять. Больше не виден путь выхода». Таких случаев в практике достаточное количество, кому-то данные случаи дают разрешение ни чего не делать или наоборот совершать необдуманные действия, с негативным последствиями. Рекомендую в таких случаях находить в себе все больше сил, что бы рассуждать, анализировать и искать в себе все новые мотивации. Обновлять старые мотивации, возможно забытые. ВЫ не связаны по рукам, все что нужно сейчас - ЕСТЬ! «Есть я сам(а) у себя». @psihologui_zavisimosti

Важно жить здесь и сейчас. Зависимые люди зачастую живут не здесь и сейчас. Примерно 85% живут прошлым, 15% будущем и только 5% настоящим. Неумение жить и получать удовольствие в настоящем не даёт зависимым людям извлекать опыт и ценить то что есть. Отсюда такая статистика. Причины могут быть разными, так как каждый человек уникален и у каждого есть своя история и свой путь. Учитывая особенность зависимого поведения, мы можем предположить, что всему виной психические отклонения, вследствие полученной боли или травмы, пропитывающей всю жизнь наркомана или алкоголика. Он или она хотела бы изменить свою жизнь и образ мышления, но что-то внутри продолжает разрушать жизнь, внутренне причинять нестерпимое чувство боли, от которой на мимолетное время помогает уйти только вещество изменяющие сознание. Как ни странно, но источником этом этой боли может быть самый близкий человек или родственник. В силу того, что зависимые изменяют сознание, употребляя алкоголь или наркотики, они попросту не осознают этого. Путь осознания начинается там, где есть свобода, свобода от активного употребления. Это трудно совершить в одиночку. Наберитесь смелости, обратитесь за помощью к тому, кто знает как можно помочь. В практической психологии есть большое количество инструментов, техник и методик, что бы помочь практически каждому.«Безвыходных ситуаций не бывает».