Психология

Любая эмоция, проявляется в теле – значит управление происходит через телесные механизмы👇🏼 👉🏻 То есть, психика реагирует на изменения окружающей среды, воспринимая информацию через сенсоры - это аудиальный канал / визуальный / телесный и тд И из воспринятой информации, психика, опираясь на свой опыт, отправляет информацию и импульс в гормональную систему, для формирования той или иной эмоциональной реакции. Гормональная система запускает физиологические изменения, соответствующие выбранной эмоции🙆🏼‍♀️ ⚡️ Таким образом, те телесные изменения, которые возникают - это и есть сама эмоция ...

Боясь идти в близость, мы выстраиваем механизмы, которые играют с нами злую шутку… на самом деле не облегчая, а усложняя жизнь.  Один из таких частых сценариев, это «Быть сильным».  В близости, один из важных элементов, это УЯЗВИМОСТЬ.  Показать свою уязвимость и встретиться с уязвимостью другого…  Показывая себя СИЛЬНЫМИ, мы избегаем этого...

Часто девушки берут вину на себя! И думают, что если эрекция прошла, значит– не достаточно красивая, не нравлюсь ему и не возбуждаю своего партнера🤦🏼‍♀️  Но на это есть другие причины👇🏼 Причины и что с этим делать мужчине: 1. Утомление, стресс, тревожные мысли о работе и тд.  (Даем себе отдых и решаем текущие проблемы) 2. Страх что не получится «Она такая шикарная, вдруг ей не понравится» (Работаем со страхом неудач) 3. Дурные мысли: «Я недостоин ее», «кто у нее был до меня», «вдруг она изменяет» И так далее  (работаем с отношениями и уверенностью в себе) 4...

1. «Та с которой хорошо» 💫 Это та, которая может создать рядом с собой пространство, в котором мужчине приятно находиться! Мы любим и выбираем людей не за то, какие они, а за то, какими мы себя чувствуем рядом с ними!😌 ⚡️И женщина, которая умеет делать мужчине комплименты, видеть в нём его силы, его гениальность, подчёркивать это - располагает к себе мужчину❗️ 👉🏻 И часто девушки здесь совершают ошибки... ЧТО УКАЗЫВАЮТ ТОЛЬКО НА НЕДОСТАТКИ! «Ты поздно пришёл. Ты плохо сделал. Ты мало внимания уделяешь» И в этот момент происходит фиксация у мужчины «для этой женщины я говнюк» И тут начинает возникать желание дистанцироваться от такого человека😶 2...

Любое напряжение проявляется через физические реакции и, как правило, тело дает сигнал, как можно нейтрализовать напряжение..  Но мы не всегда это слышим.🤔 👉🏻 Ощутив напряжение, остановись и почувствуй как реагирует тело? Например: напряглись плечи, трясет внутри Спроси себя: «Что хочет сделать тело»? Часто это: - активные движения и вибрация; - сделать сбрасывающие движения руками; - потопать ногами. НАХОДИТЕ СВОЕ!🙌🏻 Так же, мы можем управлять своим состоянием через дыхание...