Как поднять самооценку⁉️
За последний месяц мне задали этот вопрос как минимум четверо человек, поэтому я решила и здесь поделиться своими советами, раз уж эта тема поднимается в жизни многих людей. ✅ Итак, для начала нужно понять, есть ли кто-то в окружении, кто понижает вашу самоценность. К сожалению, бывает такое, что это делают родные люди. Здесь есть два стандартных метода решений: ✅ Метод, который поможет вам «взглянуть на себя с другой стороны» и заметить успехи. Возьмите белый лист бумаги, ручку. Поставьте 30-40 пунктов. В каждом напишите свои объективные достоинства, успехи, прошлые победы. Важно! Сначала...