О психических явлениях и здоровье

Выявление рисков, связанных с развитием любой системы и любых технологий, говорит о достаточно высокой научной проработанности проблемы. Риски выявляются для того, чтобы оценить целесообразность самого дальнейшего движения в избранном направлении и определить механизмы их блокировки. 📝 Риски в отношении развития технологий Искусственного Интеллекта могут быть отнесены к глобальным проблемам развития человечества. Сегодня мы в основном сосредоточим внимание на тех рисках, которые касаются психологических аспектов общества и отдельных людей...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что в голове будто открыто слишком много вкладок? Вы зашли в комнату и забыли зачем, пытаетесь слушать коллегу, но краем уха слышите уведомления в телефоне, а в голове еще крутится список дел на вечер. Знакомо? ⌨️ Оказывается, это не просто усталость. Так работает наш главный «процессор» — мозг. 📚 Вспомните свой ноутбук. У него есть «железо» (процессор, винчестер) и «софт» (программы, приложения). В когнитивной психологии мозг и тело — это наше «железо», а мышление, память и внимание — это программы, которые на этом железе запущены...

Представьте: вы точно знаете, что сладкое вредит фигуре, но всё равно съедаете пирожное. Знакомо? Этот душевный раздрай имеет научное название — когнитивный диссонанс. Это состояние стресса, когда в голове сталкиваются два противоречивых убеждения: «Это вредно» и «Но я это делаю». Эти убеждения (когниции) — не только мысли, но и ценности, и даже наши поступки. 🧓 Психолог Леон Фестингер доказал: диссонанс — как заноза для мозга. Он требует «вытащить» её любым способом. Сила мучений зависит от: Вместо...

Обычно мы быстро оцениваем окружающих и делаем выводы о них. Но эта скорость часто играет с нами злую шутку, заставляя делать поспешные и неверные выводы. В психологии процесс восприятия людей называется социальной перцепцией — и в нём есть чёткие законы и системные ошибки. 🫢 Давайте разберём, как работает наше восприятие других и почему мы так часто ошибаемся. Прежде чем сформируется впечатление, мозг запускает сложные процессы: Варианты: От того, какой тип атрибуции мы выберем, зависит наше дальнейшее отношение...

Каждый человек вырабатывает свои способы адаптации к трудностям и стрессу. Два фундаментальных психологических стиля, которые лежат в основе нашего реагирования на проблемы, — это экстернализация и интернализация. Стиль, которому человек отдает предпочтение, в большей степени определяется его личностью и психологической конституцией, чем осознанным выбором. В конечном счете, оба стиля — это попытки совладать с реальностью и удовлетворить свои потребности в безопасности и признании. 👀 В течение жизни...

Вы когда-нибудь задумывались, что ваша улыбка — это не просто реакция, а мощный инструмент влияния, запрограммированный природой? Мы привыкли считать язык тела невербальным сопровождением речи. Однако, как писали в своей знаменитой книге «Новый язык телодвижений» Аллан и Барбара Пиз, невербалика — это и есть основной язык нашего мозга. 👱‍♀️ Первые научные исследования улыбки были проведены в начале XІХ века, в ходе которых Французский ученый Гийом Дюшенне де Булонь выяснил, что с помощью группы мышц, оттягивающей уголки рта, можно имитировать улыбку, пытаться выглядеть дружелюбным и покорным...