Упражнение, которое помогает перестать тратить силы впустую.
Бывало ли у вас такое, что в голове одновременно крутится десяток мыслей? - А вдруг меня не возьмут на эту работу? - Почему он так себя ведёт? - Что будет, если ничего не получится? - Как сделать так, чтобы всё наконец изменилось? Вроде бы вы постоянно думаете над проблемой, но легче не становится. Наоборот, появляется тревога, усталость и ощущение, что сил становится всё меньше. Дело в том, что наш мозг не любит неопределённость. Поэтому он снова и снова прокручивает ситуации, пытаясь найти решение даже там, где его нет...