Что есть на диете!

Диетический фасолевый суп Ингредиенты Фасоль красная - 250 г Помидор - 0,5 шт. Морковь - 0,5 шт. Лук репчатый - 0,5 шт. Томатная паста - 1 ч.л. Растительное масло - 1 ч.л. Соль - по вкусу Вода - 1,2-1,5 л Диетическая овощная запеканка в духовке (ПП) Ингредиенты Цветная капуста - 200 г Брокколи - 150 г Перец болгарский - 1 шт. Кабачок - 150 г Лук репчатый - 1 шт. Сметана нежирная - 300 г Яйцо куриное - 2-3 шт. Соль и перец - по вкусу Чеснок - 1-2 зубчика Диетические сырники с бананом без муки и сахара в духовке (ПП) Ингредиенты Творог (нежирный) - 400 г Яйцо С1 - 2 шт...

Диетический суп-пюре с курицей Ингредиенты Куриное филе - 200 г Картофель - 100 г Морковь - 1 шт. Лук репчатый - 50 г Кабачок - 80 г Укроп - несколько веточек Соль - щепоть Вода - 500 Диетический суп-пюре из кабачков (ПП) Ингредиенты Кабачок - 1 шт. Морковь - 0,5 шт. Лук репчатый - 0,5 шт. Вода - 350 мл Лавровый лист - 1-2 шт. Соль - 3-4 щепотки Яблочно-морковный рулет (диетический) Ингредиенты Морковь – 400 г Яйца – 4 шт. Соль – 1/2 ч.л. Яблоки – 400 г Творог – 250 г Сметана – 50 г Корица – 1 ч...

Рагу из овощей. Для рагу могут быть использованы различные овощи в зависимости от сезона - морковь, картофель, репа, капуста (цветная, белокочанная), стручки фасоли. репчатый лук, помидоры. Очищенные, вымытые овощи нарезать крупными кубиками или дольками, мелкий лук оставить целыми головками. Морковь и репу потушить до готовности, капусту и фасоль отварить в воде, картофель и лук обжарить на сковороде с маслом. Отдельно на сковороде поджарить муку,...