Аутентичная автономия

🔹 Эпоха Водолея это свобода, но не хаос. 🔹 Это правда, но не из головы. 🔹 Это энергия, но только если есть источник. 🔹 А тело и есть источник!  В эпоху Водолея у всех на устах: свобода, энергия, правда. Но никто не говорит, откуда это всё берётся. Мы привыкли искать ответы в голове, в курсах, в астрологии, в чужих словах. А тело? Тело молчит…. Или кричит, но его никто не слышит до сильной боли.  А ведь именно оно наш живой компас. Единственный, который работает в любой эпохе, любой системе, любой точке земли...

🧬 Мои Гены: краткий путеводитель по Внутренней Монголии Биохимии Многие спрашивают, что значат эти загадочные аббревиатуры в моих постах. Это не диагнозы, а инструкция к моей личной биохимии. Расшифровываю для вас простыми словами. 🔹 MTHFR (T/T) – «Сломанный преобразователь» Что делает в норме: превращает фолиевую кислоту из пищи в активную форму (L-5-MTHF), которая запускает процесс метиллирования — главную «химчистку» и систему ремонта организма. Что у меня: вариант T/T означает, что этот фермент работает всего на 10-20% от нормы...

Пояснение к предыдущей статье про бактерии. Спойлер: потому что равновесие системы очень хрупкое. Механизм: как окситоцин становится «токсичным» для моей системы. 1. Окситоцин это «сигнальная молекула», а не «сырье для переработки».   · Эстроген (как и катехоламины) это вещество, которое моя печень должна расщепить и вывести.   · Окситоцин же это гормон-команда. Он не требует детоксикации в печени, но он вмешивается в работу других систем. 2. Ключевое взаимодействие: Окситоцин и Дофамин.   · L...

Подбираю бактерии, для создания и поддержки микробиома.  Генетика и метаболизм: MTHFR T/T: тяжелый дефицит метилирования. СОМТ А/А: медленный вывод катехоламинов. CYP1B1 T/T: склонность к образованию нейротоксичного метаболита эстрогена 4-ОНЕ1. РЕМТ С/Т: сниженный синтез холина. FUT2 G/G : я несекретор, то есть у меня не выделяются антигены ABH в кишечник → Bifido голодают. Из можно подпитать GOS(галактоолигосахариды) - GOS имеет сходную структуру с антигенами ABH→ только GOS питает нужные штаммы Bifido...

Кому/куда/зачем? Захотелось сделать разбор этого мощного и неоднозначного инструмент в контексте моей «инструкции». Метиленовый синий (МС) это не БАД в обычном понимании. Это фармакологическое вещество с долгой историей, которое действует на фундаментальном клеточном уровне. Для моей сложной системы его рассмотрение требует ювелирного подхода. Что делает метиленовый синий (потенциальные преимущества ) 1. Улучшение митохондриальной функции: Он действует как альтернативный переносчик электронов...

Хочу начать серию постов о ДНК. О том как я учусь жить по своей инструкции.  Всю жизнь я чувствовала себя «сломанной» там, где другие были нормальны. Стандартные советы «попей витаминки» или «просто успокойся» для меня не просто не работали, чаще всего мне становилось только хуже. Теперь я знаю почему. У меня особенная архитектура мозга и биохимии. Речь не о болезнях, а о генах, которые диктуют правила игры. Со слов генетика такой генотип это 3% населения. Вроде мало, но 3% это 240 миллионов человек...