Мое тело-мое дело

Есть состояния, которые не описать словами — их можно только «дожить». Утро. Вода — как зеркало, в котором небо отражается так четко, что теряешь ориентацию: где заканчиваюсь я и где начинается этот бесконечный голубой купол? Я встаю на сап...

Меня часто спрашивают, как успевать следить за собой, когда ритм жизни такой бешеный? Как совместить тренировки, уход и работу над внутренним состоянием, не превращая это в изнуряющую рутину? Ответ прост: я не заставляю себя — я выбираю то, что меня наполняет...