Построение персональной системы критического мышления

Психология | Личностный рост | Знаете ли вы, что 95% наших действий совершаются на автопилоте? Мозг стремится автоматизировать всё, что можно. Давайте используем эту особенность для внедрения критического мышления в повседневную жизнь. Автоматизация мышления звучит как оксюморон. Как можно автоматизировать то, что требует осознанности? Однако наш мозг способен на удивительные вещи. Помните, как вы учились водить машину? Сначала каждое действие требовало концентрации. Теперь вы управляете автомобилем, параллельно планируя ужин...

Психология | Личностный рост | Каждый день вы принимаете около 35 000 решений. От выбора зубной пасты до судьбоносных карьерных шагов. Но используете ли вы системный подход? Или полагаетесь на интуицию, которая, как мы выяснили вчера, часто подводит? Системное мышление – это не врождённый дар. Это навык, который можно развить. Как опытный программист отлаживает код, мы можем отладить процесс принятия решений. Уберём баги когнитивных искажений. Добавим проверки и противовесы. Возьмите свою карту убеждений и список обнаруженных когнитивных искажений...

Психология | Личностный рост | Мозг постоянно вас обманывает. Прямо сейчас, читая эти строки, вы находитесь под влиянием десятков когнитивных искажений. Они искривляют реальность, словно кривые зеркала в комнате смеха. Когнитивные искажения – это не просто ошибки мышления. Это встроенные программы выживания нашего мозга, которые в современном мире часто дают сбой. Они похожи на древнее программное обеспечение, которое пытается работать на новом компьютере. Вернитесь к своей карте убеждений. Теперь мы будем искать в ней следы когнитивных искажений...

Психология | Личностный рост | Знаете ли вы, что 90% ваших убеждений сформировались до семи лет? В том возрасте, когда вы верили в Деда Мороза и считали, что морковка поможет видеть в темноте. Эти детские впечатления до сих пор влияют на ваши взрослые решения. Ментальная археология – увлекательная наука. Она помогает раскопать глубинные слои сознания и найти первоисточники наших убеждений. Как настоящие археологи, мы будем осторожно снимать слой за слоем, чтобы добраться до сути. Возьмите свою карту убеждений, которую мы составили вчера...

Психология | Личностный рост | Каждое ваше решение, от выбора носков до спутника жизни, продиктовано глубинными убеждениями. Они словно невидимые кукловоды, дергающие за ниточки вашего сознания. Вы уверены, что контролируете свой выбор? Представьте, что ваше мышление – это огромный город. В нем есть проспекты часто используемых мыслей, темные переулки сомнений и уютные дворики привычных решений. Но большинство людей живут в этом городе вслепую. Они не знают его карты. Не понимают, почему выбирают именный этот маршрут, а не другой...