Как укрепить иммунитет?
Приветствую вас в блоге, посвященном укреплению здоровья!
Сегодня поговорим о таком важном для организма параметре, как иммунитет. С наступлением холодов в нашу жизнь приходят простудные заболевания. На работе все больше коллег подкашливают, дома дети начинают чихать. А ведь болеть совсем не хочется! Что же влияет на наш иммунитет? Одним из первостепенных факторов является питание. Все составляющие иммунной системы построены на основе аминокислот, а они в свою очередь попадают в организм из пищи, богатой белками...