БОРЕМСЯ СО СТАРЕНИЕМ

Привет всем подписчикам и гостям канала! В моём Телеграме я каждый день отслеживаю главные научные открытия медицины со всего мира. Но некоторые новости заслуживают особого внимания, и я стараюсь более широко её представить. Вот одна из них. 🤔 Невидимая ржавчина Представьте, что самое сложное и ценное устройство, которое у вас есть, начинает потихоньку сбоить. Не ломается сразу, нет. Сначала это мелочи: «куда я положил ключи?», «ой, а как зовут актёра из того старого фильма?», «зачем я пришёл на этот этаж?»...

Здравствуйте, приветствую всех подписчиков и гостей канала! Видео версию этой статьи (более упрощённый по смыслу вариант) смотрите здесь. "Нам кажется, что мы стареем, потому что теряем силу. Но, возможно, всё наоборот: мы теряем силу — и потому стареем." — из размышлений невролога 💪 Саркопения — слово, от которого хочется отмахнуться Слово «саркопения» звучит сухо, почти медицински равнодушно. Но за ним скрывается не что иное, как медленное угасание одной из наших самых жизненно важных тканей — скелетных мышц...

Здравствуйте, приветствую всех подписчиков и гостей канала! Больше информации и более упрощённую по смыслу версию этой статьи смотрите здесь. (Телеграм - канал). Или здесь (ВК группа) Сегодня поговорим о сне. Нет-нет, не о ночном (это святое!), а о дневном. О той самой сладкой дрёме после обеда, от которой одни встают бодрячком, а другие – как вареник, и потом полночи в потолок пялятся. Так вот, наука на эту тему накопила столько интересного, что просто грех не обсудить. И оказалось, всё не так просто,...

Здравствуйте, приветствую всех подписчиков и гостей канала. Сегодня мы продолжаем обсуждать тему, которая волнует каждого из нас, — секреты замедления старения. В центре нашего внимания окажется продукт, который знаком многим и доступен практически в каждом магазине. Речь пойдёт о куркуме и её главном активном веществе — куркумине. Мы разберёмся, почему эта специя может стать вашим союзником в борьбе за здоровье и молодость, как правильно её использовать и почему она абсолютно безопасна при разумном подходе...

Здравствуйте, приветствую всех подписчиков и гостей канала. Сегодня мы говорим о мышцах. Видео версию этой статьи смотрите здесь. А для тех, кто хочет смотреть облегчённую видео версию, есть возможность посмотреть её на телеграм - канале. Старение – это процесс, к которому мы все движемся, но редко задумываемся о его истинной природе. Почему одни люди в преклонном возрасте сохраняют бодрость и ясность ума, а другие – теряют силы, поддаются болезням и слабеют? Сегодня мы поговорим о роли стволовых клеток в старении мышц и том, как простой, естественный механизм способен замедлить этот процесс...