Всё про отношения

Был день, когда я проснулась и сказала себе: хватит. Хватит ждать, что станет по-другому. Хватит объяснять, терпеть, надеяться. Хватит возвращаться туда, где больно. Я помню это состояние. Тяжесть в груди. Слёзы по ночам. Разбивающие мысли съедали меня: «А если бы я по-другому сказала/сделала?..» «Может, я сама виновата?..» Я боялась быть одна. Убеждала себя, что именно я все испортила, ведь так мне и говорили. Боялась, что у меня нет будущего. В тот момент мне действительно казалось, что выхода нет и не будет...

Эмоциональная незрелость — это состояние, которое затрагивает не только подростков, но и многих взрослых, которые, казалось бы, уже достигли зрелости. В современном мире мы часто сталкиваемся с людьми, чье поведение и реакции напоминают детские, несмотря на их физический возраст. Эти «дети в телах взрослых» могут проявлять трудности в управлении своими эмоциями, избегать ответственности или полагаться на других в принятии решений. Так происходит, когда потребности маленьких детей в детстве не удовлетворяются родителями...

Расставание — один из самых сложных и болезненных этапов в жизни человека. Когда отношения заканчиваются, мы сталкиваемся с множеством эмоций: от горя и разочарования до облегчения и надежды на новое начало. Этот процесс может быть особенно трудным, если отношения были длительными и эмоционально значимыми. В такие моменты важно не только осознать свои чувства, но и понять, что расставание - это не конец, а начало нового этапа в жизни. В этой статье вы найдете 10 советов от психолога, как помочь себе прожить этот период...

Создание семьи и заключение брака часто является целью, но редко, кто осознает до конца, что на самом деле стоит за этим. Люди сталкиваются со своими травмами привязанности, ожиданиями, неготовностью проживать трудности и кризисы, идти в диалог, с эмоциональной неустойчивостью. Не каждый брак выдерживает такую нагрузку, но в каждом браке есть свои задачи и уроки, через которые вы взрослеете и растете. Иногда самый главный урок - это суметь выбрать себя, не разрушившись в сложных отношениях. В этой статье я хочу поделиться своими выводами о браке и семье...

У всех нас есть свой тип привязанности или способ связи с окружающими нас людьми. Тип привязанности формируется в детстве через наш первый опыт общения с близкими нам людьми (родители, бабушки, дедушки, воспитатели, учителя и другие значимые взрослые). Как чувствует себя человек с тревожным типом привязанности? 1. Тревожно. Фокус внимания всегда направлен на партнёра. Вы становитесь зависимы от его эмоционального состояния. Если у вашего партнёра меняется поведение, меняется настроение - вас накрывает...

В нашем стремительном и порой хаотичном мире важно понимать, что за каждой нашей эмоцией и реакцией стоят глубинные потребности. Осознание этих потребностей помогает нам лучше понимать себя и строить более гармоничные отношения с окружающими. Давайте рассмотрим семь ключевых эмоциональных потребностей человека и их значение для нашего благополучия. Принадлежность — это основополагающая потребность, которая возникает из осознания того, что у нас есть цель или смысл в жизни. Это может быть связано с нашей семьей, карьерой или поддерживающим окружением...