Спортивное питание и Бады

Протеин (Protein) - это Белок, когда-то вместо слова белок,взяли латинское его название,что и принесло за собой большое большое количество вымышленных свойств данной добавки. Что же такое на самом деле скрывается под названием Protein? Аминокислоты делятся на незаменимые и заменимые. Полный аминокислотный состав содержат не все продукты,а только животного происхождения. Помимо качества белка,важно и его количество в рационе. Поэтому это обязательная добавка для всех людей, не как замена мяса,рыбы,яиц,творога, а дополнение к рациону для полноценного аминокислотного профиля...

Минералы - это одна из четырех важных групп питательных веществ, наряду с витаминами, незаменимыми жирными кислотами и аминокислотами. Основные минералы, необходимые для нормального функционирования организма, включают кальций, фосфор, калий, натрий и магний, в то время как остальные называются микроэлементами. Поскольку большинство минералов и микроэлементов мы всё таки закрываем с правильным и сбалансированным питание, разберём самые дефицитные. Цинк способствует повышению тестостерона, поэтому это добавка №1 для мужчин! С железом не так всё просто...

Бады могут помочь расслабиться и сделать сон глубже,что благоприятно повлияет на восстановление организма. - Мелатонин — гормон эпифиза (шишковидной железы), который регулирует ритм сна-бодрствования, а также обладает широким рядом дополнительных эффектов. Также известен как гормон сна. Применяется в таблетках или капсулах для облегчения засыпания, с целью корректировки «внутренних часов» при длительных путешествиях. - Триптофан — аминокислота, из которой в организме синтезируются ниацин (витамин В) и серотонин...