Внутренний успех

Как часто вы испытываете тревогу? Волнение? Я постоянно. В том числе и поэтому я решила сделать фокусом изучения внутренний успех, чтобы хоть немного снизить накал эмоций. Да. Спойлер: тревогу убрать насовсем нельзя. Нельзя вычеркнуть ее из жизни, это видосохраняющая эмоция организма. 🧘‍♀️Дышим глубже и принимаем;) есть хорошая новость... Можно условно с уровня 100%, когда видимых причин для беспокойства нет, но вас колотит, зубы сводит и хочется под плинтус залезть снизить уровень переживаемых эмоций, например, до "Да, здесь забыла...

Сколько самоедства, самоуничижения было, пока я не поняла, что... Я уже ценность по факту своего рождения. Не самая лучшая. Не ничтожество. Достаточно хорошая.💓 Все, что я делаю - не самое классное, чего мир ещё не видел. Но и не самое ужасное, за что мне может быть невыносимо стыдно. Достаточно хорошее. Мой профессиональный вклад, каким бы экспертом...

😮 Три правила АНТИпрокрастинатора Откроются только сегодня и только для вас...😉 Ух, какими контент-шиуками я вас сегодня развлекаю)) Держитесь, что-то будет дальше.. Сегодня разбираем частичку внутреннего успеха "Самое время сейчас" (кто забыл или только присоединился, нажимайте на синий текст, там начало) Три моих правила АНТИпрокрастинашки: 1️⃣ Если захотелось, надо делать. Например, захотелось записать эфир, но ребенок может проснуться. Может завтра? Но-но.. Завтра никакого нет. Завтра будет ещё куча причин не записать. Поважнее. Горло заболит, вид будет опухший или сосед начнет сверлить...