Что почитать? Книга по женской психологии, саморазвитию. Внутренняя работа над собой.
2 года назад
Book 📕2
«Внутренние трансформации. Работа с травмами прошлого».
Посвящается внутренней женщине, которая нуждается во внимании.
Здесь выложены некоторые главы книги, полную версию можно почитать на Литнет.
подборка · 27 материалов
Почему есть чувство что «я должна»? Не заслужила любовь или обман социума?
Я всегда жила с ощущением будто чего-то не достойна, этот потолок присутствовал каждую секунду моего вдоха и выдоха и сильнее всего ощущался среди людей, близких людей. И так приезжая домой раз за разом ограничения выбивали почву из под ног. Я чувствовала себя настолько повязанной, завязанной, что хотелось убежать из дома. Потому что даже открыть холодильник, взять оттуда продукт какой-то и съесть его казалось кощунством. Сегодня мне удалось посмотреть этим состояниям в глаза, изучить, ощутить, откуда и почему...
Бессилие над скоростью и яркостью жизни других в страхе перейти в новое
Однажды ты проснёшься в холодном поту, считая каждый свой вдох и выдох, обдумывая очередной раз смысл своей жизни, об упущенном и не достигнутом. Очередной раз перебирая картинки в голове о возможной насыщенной, яркой жизни, своей, такой, как тебе хотелось всегда. Ты будешь испытывать наисильнейший стресс о том, что у тебя по сути ничего нет, в твоей жизни пусто, ты одинока и только временами на праздниках ты вроде есть, а вроде и нет. Это похоже на страх, слёзы, тревожность, злость, раздражение, сомнения, огорчения в одном флаконе...
Как почувствовать свою ценность и достойность чего-либо если ты жертва с пожизненным стажем?
В чем моя истинная ценность, как женщины? Это вопрос, который нужно ежедневно задавать себе если нет знания своей ценности. До тех пор, пока внутри не поймёте свою значимость. Нам необходимо обрести любовь к себе прежде, чем мы начнём заниматься какой-либо деятельностью, вступим в отношения или начнём строить семью. Любовь к себе—это не миф, на пути к которой для начала важно восстановить базовую любовь родителей, ведущие к раскрытию других чувств, нового самоощущения. В принципе почувствовать свою ценность и достойность чего-либо непросто, особенно если ты жертва с пожизненным стажем...
Неосознанно или осознанно мы сами выбираем идти в одиночку. Это позволяет нащупать собственную почву под ногами, определить свою мощь, силу воли, хватку, понять насколько терпелива ты можешь быть и устойчива к казалось бы непреодолимым препятствиям. Одиночество помогает обрести веру в лучшее, потери и финансовые трудности учат новому восприятию денежного потока, кризисы в жизни запускают мощные трансформации и все это становится фундаментом для развития. Терпение, к тем или иным обстоятельствам жизни, приводит к вопросам иного характера, дабы изменить свою жизнь в нужном русле. «Почему эта ситуация есть сейчас в моей жизни? Что я могу изменить в своём восприятии? Какие убеждения мешают жить своей жизнью? То к чему я иду, хочу это точно то, что мне нужно? Я ошибаюсь продолжая выбирать то, что выбираю? Мои действия осознанные? Я верю, что есть другой выход и может быть по-другому! Всё крутится в моей голове, нужно изменить мышление!» и прочие наводящие вопросы запускают процессы нового измерения.
СИНДРОМ ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКИ. Зрелость
𓃭 Не позволяет себе ничего лишнего, долго не гуляет, у неё режим, следит за количеством съеденной пищи, с мальчиками не гуляет, вольностей не позволяет, чаще дома, чем с другими людьми, работает и «делает уроки», лишнего не просит и не берет. Вообщем все идеально, послушно и вовремя. Мать слушается, все принимает и делает, как советовано. Она же лучше знает, как это я ей доверять не буду, все же 45 лет жизнь прожила! Время идёт, а жизнь быстротечна, но ничего не меняется, счастья собственного не выстроено, личной жизни нет...