Йога

Кундалини йога - это древняя духовная практика, основанная на пробуждении энергии Кундалини. По легенде, энергия Кундалини представляет собой змею, спящую у основания позвоночника. Ее пробуждение способно привести к всплеску творческой энергии и духовному просветлению. В ходе практик Кундалини йоги используются дыхательные упражнения, медитация, мантры и позы, чтобы активировать эту потаенную энергию и привести ее к верхним чакрам. Побужденная энергия Кундалини может вызвать разнообразные физические,...

Йога является древней практикой, которая сочетает в себе физические упражнения, дыхательные техники и медитацию для достижения единства тела и разума. Существует множество разновидностей йоги, каждая из которых имеет свои особенности и преимущества. Давайте рассмотрим 8 известных видов йоги и их положительное воздействие на организм: 1. Кундалини йога: - Повышение энергии и жизненного тонуса. - Стимуляция работы внутренних органов и систем. - Укрепление нервной системы и повышение стрессоустойчивости...